вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель!


ДИЕТА:


ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра.


ОБЕД: сваренное вкрутую яйц
о, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной).


ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт.


УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат).



Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает).


РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   minnie22 13.04.10 16:27
    »
    Прошу прощения, а можно мясо заменять сыром (не творогом)
    дело в том,что я вегетарианка и мясо не ем.
    ответьте пожалуйста
  • «   настя1993 13.12.09 10:36
    »
    Я решила попробывать. Завтра начинаю.
  • «   manya2301 25.11.09 15:16
    »
    похудевшие девушки на этой диете.....вы делали какие-нибудь упражнения...??
  • «   manya2301 25.11.09 15:13
    »
    я начинаю прямо завтра..... )))
  • «   yanusya_beauty 24.08.09 03:22
    »
    и я тоже попробую=)
  • «   zarikaa 04.08.09 03:24
    »
    ya na etoi diete poxudela na 9,5 kg,sidela na nei 12 dnei. proshel mes9c i ya do six por ne popravilas' a naoborot eshe 4ut' 4ut' sbrosila blagodar9 pravilnomu racionu..sovetuu eshe pochawe zanimaca fizi4eskimi uprajneniyami..hotya by uborka v dome, press ili beg. i glavnoe dorogie, imeite silu voli i proderjites'! zato potom stanete stroinen'koi me4toi lubogo mujchiny!!!!!!!!
  • «   sweat_dream 01.07.09 23:47
    »
    Диета очень действенная, сижу уже 7 дней и ушло 5 кг. И есть не хочется вечером совсем.
  • «   katarina396 02.05.09 12:20
    »
  • «   nika_kb 02.06.06 09:44
    »
    Девушки а если смысл сидеть на этой диете, поделитесь у кого какие результаты)))
  • «   me;) 08.05.06 15:40
    »
    завтра стартую с вами=)
  • «   girly 25.04.06 21:40
    »

    ответ для: ксеник

    до конца недели побыть... она вроде не тяжелая...с завтрашнего дня постараюсь построже и понедельника на каши
  • «   ксеник 25.04.06 21:33
    »

    ответ для: girly

    тоже на неё сегодня смотрела-может и соберусь,я кашки люблю!дёшево и полезно
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru