вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы не будете голодать, при этом реально теряете килограммы! Я за 2 дня сбросила 2 килограмма! Диета работает!











МОЯ ДИЕТА:




Утром:


- овсяная каша (или мюсли без добавок) на молоке


Обед:

- салат из свежих овощей (я делаю из огурцов и помидоров)
- кусок отварного мяса или отварной рыбы и гречка (или рис)


Ужин:

яблоко, груша (можно 2 любых других фрукта), кефир или питьевой йогурт




Желательно делать любые упражнения.



автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru