| ||||||
| ||||||
|
вход
Некоторые считают меня психом, в смысле, нельзя так резко худеть и т. п., но сами- то они 40-50 кг весят! Им то, конечно, хорошо! А вот я начала чувствовать себя лет на 40. То есть я могу допустить, что лет в 40 я буду весить 75 кг и считаю, что это нормально для женщины, которая родила детей. Но мне же всего 21 и мой рост 174 см! Летом с ужасом обнаружила, что вешу 72 кг, как-то даже ходить тяжело стало. А еще у меня с детства комплексы... Помню, как при таком весе моя тетя говорила у меня за спиной своей дочери :“Садись на диету, а то будешь как она!“ Ну, неприятно! А еще брат, вечно влюбляющийся в дистрофичек, как-то сказал: “Отрастила жопу! Фу!" И вот в августе у него свадьба, а его друзья, я просто уверена, любят таких же тощих девушек, какие нравятся ему... И тут я решила: хватит! Похудею, куплю роскошное красное платье и заставлю их ахнуть. Вот такой тупой стимул! В итоге села 10 мая на диету для моделей: завтрак - обед - 250 гр творога + 150 гр сметаны ужин -250 гр творога + 1 ст. кефира Придерживалась 3 дня строго, еще 2 дня нестрого (могла позволить себе печеньку или помидорку), и еще 2 недели питалась исключительно здоровой пищей (салатики и т.д.), считала калории, чтоб выходило не более 700 в день. А еще 2 недели ела все, что хочу, но до 6 часов. В итоге к концу мая я уже весила 67 кг. Теперь решила садиться на диету моделей каждый месяц. Главное, что я для себя поняла: надо взвешиваться каждый день. Ешь в свое удовольствие, а поправилась на килограмм - на следующий день обойдешься без ужина. Пока помогает! 9 июня села на диету еще раз и похудела до 64кг. Говорят, что сильно похудела: брюки все большие. Но моя главная проблема: ноги (бедра и икры) пока не так сильно худеют. Планирую аэробику, пилатес и массаж после сессии... Кушать иногда очень хочется, но красное платье хочу больше!
автор: Pitt |
начало
-
ты просто умничка!!!
-
умничка
-
ответ для: Катюфенчик
а как ты делаешь массаж, а то я как-то пробовала что-то не получилось у меня -
ответ для: Salomeja Lu
Спасибо за ответ, очень познаватально! -
ответ для: Натида
А я знаю почему так.
Все очень просто. Ваше Я пытается контролировать Оно (подсознание) под дейстивем Сверх-я (идеалов сложившихся в обществе).
Но Оно просто не выносит ограничений. Терпеть их не может. Вы начинаете чувтсвовать себя обделенной. к тому же мотив “похудеть“ действует просто убийственно на Вашу психику. Почему так - отдельная тема.
Скажу только что даже если вы начнете себе (и всем окружающим) говорить что кушаете фрукту и овощи для красивой кожи, волос, сердца и тому подобное, то Вы сами начнете стремиться к более полезной пище.
+ Я еще говорила себе типа - “после этой жирной пищи мне так некомфортно. буду есть что-то более легкое“
Ну и всякие такие приемчики. И тогда я похудела за 3-4 месяца очень хорошо. При том, что раньше я считала похудение для себя просто невозможным. Все эти диеты - такой отстой. Я слишком свободно чтоб выносить запреты. -
-
Молодчинка!!!!!!!!!!
-
-
МоркоФФка, думаю что этот массаж везде делают - мне делают так: мед на водяной бане нагревают, потом мажут одну зону, ладонью его “вхлапывают“ (самое точное слово :):), мед становится противным и серым, как замазка какая-то, эту дрянь смывают теплым влажным полотенцем и потом уже по обработанной зоне делают обычный антицеллюлитный массаж. В принципе его можно делать и самой, но до спины не дотянуться, да и поскольку больновато, то и хлопки получатся слабенькие, жалко же себя :):):):) У меня общий массаж занимает почти 2 часа.
-
Здоровая мотивация - это вещь. Я никак не могу остаток сбросить, все мотив не могу найти...
-
ответ для: Salomeja Lu
Вы на 100% правы!Я полгода подсчитывала каллории, занималась спортом, сидела на различных диетах - а результат -3кг!А вот когда поменяла свою жизнь, влюбилась, перестала меньше обращать внимание на свой вес, то похудела на 10кг за два месяца без всяких усилий!Я считаю, самое главное - это позитивный настрой!Заметила по-себе, когда я счастлива - худею по-тихоньку и без всяких диет, а когда дипрессия - я резко сажусь на диеты, которые не приносят результата!Почему так, не знаю! -
ответ для: Salomeja Lu
Верно!!! Я с Вами на 100% согласна! Все наши проблемы в голове!!!
А автор статьи - умничка!!! Так держать! Целеустремленным везет!
катюфенчик
вход
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- оцените ногти!
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|