| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
Девченки ....у меня сегодня этой диетки 7ой день.....и всего лишь -2,5 кг....видимо мой организм устал худеть........напишите .....у кого какие рез-ты.......?????
-
Замечательная диета! Обязательно сяду после своей японки!
-
У меня сегодня 6 день был. Очень довольна, спала со всех мест, стала лучше гораздо чувствовать себя. По весу - минус 3 кг. Продолжаю дальше. Только я собираюсь еще один раз повторить первую неделю, а потом только возьмусь за вторую, продукты постные и готовитб ничего не надо - красота:-)
-
сажусь)))))))
-
ответ для: SABINA20
Приветик , у меня сегодня 6-ой день, у нас с тобой наверно дни совпадают, какой результат у тебя? -
clasnaia dieta, mne ana oceni podhodit , nacinu 31 marta, rascaju o rezulitatah
-
урряя,я первый деня на этой диете!Все коассно!За все время съела одно яичко и одно яблочко!!!Чувствую себя замечательно!Осталось только 13 с половиной дней!
надеюсь всетаки увидеть на весах циферку меньше 60! -
А что такое “НЕЖИРНАЯ СМЕТАНА“ и где она продается???
-
Вот еще вопрос,а что касается мяса,яиц,салатов,то это солить ничего нельзя?
-
уже второй день на этой диете, пока все круто - есть не хочу и чувствую, что худею^^
-
ответ для: спирит
Да,вместе! Надо будет периодически делиться впечатлениями,как всё проходит) -
ответ для: Generator_breda
о,значит вместе садимся!
вход
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как вам образ парня на фото?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- какая одежда сейчас в моде?
- врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желание
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- прошел год, сильно изменилась?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- в какой стране вам понравилось?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|