начало

• «   xeda 18.01.11 08:42

  »
  ответ для: Imatik

  super ------------------------
  a u menya vse pechalno +300 gramm ves den ela yaica i vecherom polovinu okorochka
• «   imatik 18.01.11 08:27

  »
  ответ для: xeda

  первый картофельный день прошел) и минус 1.5кг)
  а у тебя как?
  сегодня у меня цветная капуста
• «   xeda 17.01.11 20:55

  »
  ответ для: Imatik

  zhivu v avstrii
  u menya pohozhaya situaciya s zerkalom
  sovsem nedavno voobshe vesila 82 kg potom pohudela na 10 kg i seichas ves nachal rosti
• «   imatik 17.01.11 20:52

  »
  ответ для: xeda

  А ты откуда?а то у тебя в анкетке не указано.
  Первый день мне так тяжело,но я держусь..мне очень важно чтобы кто то поддерживал..я мимо зеркал ходить боюсь..я похожа на бегемота заплывшего целлюлитом..
• «   xeda 17.01.11 16:44

  »
  ответ для: Imatik

  tam v menyu napisano chto mozhno menyat dni mestami no sut odna tolko odin produkt v den tak chto ludshe pomenyat esli ne mozhesh est kakie libi produkti
• «   imatik 17.01.11 15:33

  »
  ответ для: xeda

  там у меня 2 дня есть там молоко и кефир,молочное пить не могу вообще...и думаю на что можно это заменить..может овощи тушеные?или что то из морепродуктов.. либо вино+сыр...аа глаза то разбегаются
• «   xeda 17.01.11 13:14

  »
  ответ для: Imatik

  tak kak vchera bili gosti u menya segodnya pervii den em yaica i ne chuvstvuyu goloda
• «   xeda 17.01.11 13:11

  »
  ответ для: Imatik

  na drugom saite est immenno eto menyu vot i reshila iz dvuh vibrat etu tak kak v nei bolshe belkovoi edi a belok utolyaet chuvstvo goloda .
  no dulayu chto na dannom rezhime sbrositsya bolshe kg potomuchto sdes bolshe ovoshei
• «   imatik 17.01.11 12:27

  »
  ответ для: xeda

  у меня тоже рост 164))
  и я тоже думала что вешу гдето 75 кг..вот после праздников встала и увидела 79 прям плакать хочется..
  а почему другую выбрала?или ты просто под себя продукты сама придумала?
• «   xeda 17.01.11 09:41

  »
  ответ для: Imatik

  a u menya ves 76 pri roste 164 dumala chto veshu 74 a okozalos eshe bolshe
• «   xeda 17.01.11 09:39

  »
  ответ для: Imatik

  ya sazhus na etu zhe dietu no produkti v nei drugie
  1 день: вареные яйца
  2 день: отварная рыба
  3 день: нежирный творог (можно с медом)
  4 день: отварная курица
  5 день: картофель в мундире (отварной)
  6 день: отварная говядина или телятина
  7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
  8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
  9 день: кефир
  10 день: отвар шиповника
  Есть можно сколько хочешь, но один продукт, который указа
• «   imatik 16.01.11 19:16

  »
  Ну что ссварила на завтра картошечки без соли, купила зелени,так что буду картошку перемешивать с зеленью,это оч вкусно)

начало