вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя простая, но очень эффективная диетка!



За 10 дней можно сбросить 7 килограмм.

Голодать не будете,
порции не урезаем.

Солить нельзя.

Капусту лучше есть свежую,
но можно иногда побаловать себя квашеной.

Пить можно воду или зеленый чай до 2 литров в день.



Завтрак

– кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, кусочек сыра.


Перекус


- любой фрукт

Обед

– салат из капусты с одной ложкой растительного масла, вареное яйцо.



Перекус

- стаканчик йогурта

Ужин

– 250 грамм вареного мяса или рыбы, стакан кефира или натурального питьевого йогурта без добавок.


автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4
  • «   майша 16.04.12 07:56
    вот понять не могу, почему с утра только кофе с кусочечком сыра?...что ж за диеты та такие
  • «   antekal 16.04.12 07:11
    я такого не выдержу ((((((
«« 1 2 3 4
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru