| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
классная такая стала прям красотка !!!!!!!!!!
-
Умничка)))))
-
молодец, дальнейших успехов!!!
-
ВЫ просто МОЛОДЕЦ!!!!!
Гордитесь собой, а мы будем на Вас равняться!!!!! -
Ё МОЁ!!!!!
Пою гимн победителю с лишними кг! -
ты умничка!!!!!!!!!!!!!!
Очень рада за тебя!!!!!!!!! -
обалдеть!! вот это да!!!! супер!!! продолжайте в том же духе
-
Молодец!!! А у меня такой силы воли нет!!! Но тоже очень хочу похудеть
-
прекрасно выглядишь,просто умничка.Нашла в себе силу воли!
-
Молодец!!!
-
девушка, я в восторге от вас, вы просто умничка)) )
-
вход
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- маленький это сколько?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- где можно купить лабубу?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- какой купальник лучше?
- вы любите мидии?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы любите конфеты птица дивная?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- все темы» новые темы»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|