| ||||||
| ||||||
|
УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
классная такая стала прям красотка !!!!!!!!!!
-
Умничка)))))
-
молодец, дальнейших успехов!!!
-
ВЫ просто МОЛОДЕЦ!!!!!
Гордитесь собой, а мы будем на Вас равняться!!!!! -
Ё МОЁ!!!!!
Пою гимн победителю с лишними кг! -
ты умничка!!!!!!!!!!!!!!
Очень рада за тебя!!!!!!!!! -
обалдеть!! вот это да!!!! супер!!! продолжайте в том же духе
-
Молодец!!! А у меня такой силы воли нет!!! Но тоже очень хочу похудеть
-
прекрасно выглядишь,просто умничка.Нашла в себе силу воли!
-
Молодец!!!
-
девушка, я в восторге от вас, вы просто умничка)) )
-
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- где живёте? что жуёте?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- какой здесь может быть вес?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- в какой стране вам понравилось?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам такой топ и кофта?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- как вам рубашка? нравится или нет?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|