вход
Я про нее и писала -каждый день разные продукты... но вот не знаю, представляете съесть целый кг свеклы!! Наверно не осилю...
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: Specia
https://www.galya.ru...
Я про нее и писала -каждый день разные продукты... но вот не знаю, представляете съесть целый кг свеклы!! Наверно не осилю... -
ответ для: dena78
Все на поиски хорошей диетки -
ответ для: Irinadex
даже поработать некогда:)))
надо все же мне проявить совесть и пойти поработать, еще загляну:) не скучайте:)))))) -
я не знаю как делаю другие, а я просто копирую из верха странички в ворд, а потом переношу сюда...
-
ответ для: Specia
нет у тебя результатов....Вот к примеру сколько ты в белковый день съедаешь мяса и сколько фруктов в КГ ?? -
прямо чат какой-то получается !
-
ответ для: Specia
Пила где-то литра 3 в день чистой воды и это не мешало,а наоборот помогало похудеть.Наутро вся выпитая вода замечательно выходила,да еще и с лишними кг -
ответ для: Irinadex
У меня эта диета до конца недели, потом надо что то другое начинать, прям вся в поисках. Давай может вместе на что-нибудь сядем? -
ответ для: Irinadex
типа 8 числа...
я думаю могу слезть раньше, т.к. результатов пока на этой нет.... -
ответ для: Specia
к моему великому стыду я не могу ответить на твой вопрос...Сама вставлять ссылки здесь не умею.....Думаю нам в этом Denочка поможет -
ответ для: dena78
монодиеты.....Я согласная У Вас когда диета заканчивается? -
ответ для: dena78
за 10 дней:)
на ней baby_sguirrel сидела...
спроси она расскажет ощущения...
вход
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- полнят ли белые джинсы?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как вам мужчина?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как вам внешность этого певца?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кратко о сегодняшнем дне.
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как понять, что мужчина жмот?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- вы бы добавили немного объема губам?
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|