| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета "Неделька"! Минус 4 кг за неделю!Дополнительная информация: Салата можно съесть сколько хотите, но только один раз. Если диеты придерживаться ровно 7 дней, то отвес составит 4 кг. При спортивных занятиях можно сбросить больше. Я на ней однажды 7 кг сбросила, но я бегала утром и вечером в специальных штанах для похудения. Воды сколько хотите (для вкуса можно капельку лимонного сока)! ЗАВТРАК: - 50 г сыра (любого) или 250 г творога (любого)+ кофе без сахара. ОБЕД: - 250 г вареного мяса (свинина, говядина) + 2 яйца (можно добавить соль, специи, соуса “тобаско“) Масла и жиры добавлять нельзя! УЖИН (ДО 18:00): - салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, капуста. перец) в качестве заправки оливковое или растительное масло. Можно посолить, добавить зелени, уксуса (любого). Перед сном - отвар мяты. Сахар - нельзя. Всем удачи!
автор: Natashka27 |
начало
-
ну в этом позвольте с вами не согласиться, у некоторых при неправильном обмене веществ, может быть набор массы, встечала не один случай, все же нужно быть осторожнее и не применять одни правила для всех
-
ответ для: Katastrofa
ну это не страшно от салата еще никто не поправился/) -
ответ для: Морская Свинка
Верно, волокнистые и крахмалистые углеводы -
ответ для: Katastrofa
там не те углеводы что в сахаре -
ответ для: Морская Свинка
там содержится и клетчатка и углеводы! -
ответ для: Katastrofa
салат это клетчатка а не углеводы) -
ответ для: ванеса
Я стараюсь сладкое есть хотя бы в первой половине дня. -
Мне такая диетка нравится, но только я бы на обед ела мясо, а яйца на полдник
-
-
-
-
вход
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- какие кислоты, пилинги используете ?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вам ставили диагноз по интернету?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- погода - шик! еще походим в платьях!
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- разве плохое платье?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|