| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
ответ для: Боничка
Как результаты??? -
ответ для: bastet74
Сегодня на грече 5 день, без кефира, за 4 дня -отвес 2,2, так что наврядли -8 получится -
Всем привет!!! сегодня на гречек первый день, рост 160 вес 56, ужас.....Вперед!!!!!!!! - 8 хочу
-
Я буду на єтой диете с понедельника)
-
Сегодня второй день... вчера под вечер съела колбасы... Но сегодня постараюсь сдержатся!
-
сегодня первый день ... не удержалась и добавила чуть чуть сливочного масла , место кефира
-
Рост 172,5,вес 65 кг,возраст 21 год.Попробую неделю на этой диете.Сегодня первый день-в БОЙ!!!
-
Девочки, сажусь с вами на эту диету))) С завтрашнего дня!!! Сейчас 56 кг при росте 160 см. Посмотрим что будет через неделю)))
-
СЕГОДНЯ СЕЛА НА ГРЕЧКУ!!! ХОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ НА НЕЙ 3 НЕДЕЛИ!!!ЛЕТ 6 НАЗАД СИДЕЛА 1 НЕДЕЛЮ, УШЛО 6 КГ.ПРИЧЁМ КГ ДОЛГО НЕ ВОЗВРАЩАЛИСЬ!!! И БОЛЬШЕ СИЛЫ ВОЛИ НЕ ХВАТАЛО. А СЕЙЧАС ВОТ СТИМУЛ ПОЯВИЛСЯ. О РЕЗУЛЬТАТАХ ОТПИШУСЬ!!!
-
Я вот тоже хочу на гречке посидеть... может с понедельника или со вторника... Кто со мной?
-
Всем привет!
Я вот села на эту диету. Очень нравится - настроение просто отличное.
У меня должно все быстро пойти, пока 85 кг) Через пару дней напишу!
___
Я тут впервые, хотела сказать, что Ваши успехи меня очень воодушевили! Вы молодцы -
я уже третий день на гречневой диете- скинула 2 кг.прежний вес был 55 кг - щас 53 и ето при росте 160см.первые два дня было очень тяжело, щас нормально
вход
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- оцените ногти!
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- во сколько вы ложитесь спать?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- что у вас на ужин?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- как вам на внешку ионел истрати?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как часто меняете гардероб?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- что для вас женственность и мужественность?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какое фото лучше?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|