| ||||||
| ||||||
|
вход
МОЯ ДИЕТА:7-8 часов: кофе с молоком или чай и кусок сыра. 10.00: любой завтрак на ваш вкус (небольшая порция) 15.00 Далее можно есть только фрукты или овощи: яблоки, груши, арбуз (на ваш выбор) Перед сном стакан кефира. В промежутках времени пить зеленый чай. Исключить из рациона: сахар (вместо сахара мед), мучные изделия, жирное, сладкое, калорийное. Через месяц вы будете в отличной форме! Желательно каждый день делать любые упражнения на проблемные зоны: приседания, качать пресс и т.д .
автор: marta0801 |
начало
-
месяц не выдержуууууууууууу
-
Я за месяц такой диеты....ласты склею
-
Диетка не плохая Я думаю месяц не выдержу(((((
-
нормальная диета.
-
я когда худела почти так и питалась только у меня всегда на завтрак был наоборот творог или каша на воде
-
-
-
респект автору! но это не мое!!
-
-
-
Отличная диета, главное не голодная
-
вход
- на что вам постоянно не хватает денег?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- какое у вас сегодня настроение?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- стоит ли увеличить губы немного?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- в чём смысл жизни?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- кто красивее из этих моделей?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- что делать если сильна царапина там?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- каре сделать или лучше длинные?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- оцените ногти!
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- все темы» новые темы»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|