начало

• «   своя 04.04.05 12:02

  »
  Привет!!! Как выходные прошли?
  Самый лучший способ очистить кишечник-это гидроколонотерапия. Процедура мало приятная, но эффективная. Можно сбросить до 6 кг. и больше.
  Если хочешь почиститься дома, то нужно кушать как можно больше овощей(лучше сырых), есть кашу из зерен грубого помола (гречка, овес), но на воде. Есть отруби или хлеб с отрубями. Ну и конечно клизмы
  , в них нет ничего страшного, поначалу непривычно, а потом нормально, утром и вечером.
  А если без клизм, то за целый день надо выпить 3 литра подсоленой воды (на литр , столовая ложка соли и сок лимона), конечно роднее унитаза никого в этот день не будет , но воду надо пить до тех пор пока она не будет выходить такой же чистой, какую ты ее пьеш.
  Кушать нельзя.
  Вот так я над собой издеваюсь.
• «   massima 01.04.05 17:19

  »
  ответ для: своя

  как дела?) как настроение? первоапрельское?:)
  тогда и понятно, что вес так быстро сбросился сам по себе, работа в этом очень помогает, тем более не сидячая!)
  конечно хочу узнать меню для чистки! только вот скажи, а клизмы это обязательно?(... может можно и без них?...
  у меня вот скоро сессия, 5 курс, госэкзамены, глядишь тоже поможет похудеть:)
  и тебе желаю удачи!!!!)
• «   своя 01.04.05 06:45

  »
  привет!
  Ты права, вес у меня не может быть низким, так как рост 180 и сама по себе я не из "мелких" .
  Когда я весила 98 кг, то не работала и сидела дома, а потом устроилась на работу в снабжение, ездила по командировкам, завтракать не успевала, обед где мороженка, а где и вообще ничего, приезжала поздно, там уж не до еды было, а если на работе ела в столовой, то сама знаешь как там кормят, суп на воде, каша, вот так я быстро и скинула, даже сама не заметила как, просто юбки стали застегнутыми спадывать.
  Сейчас я чищу кишечник, ем только овощи и каши на воде, ну и конечно клизмы.
  , Перед тем как садиться на диету, надо объязательно почиститься.
  Вот почистишь кишечник и лишние кг. сами уйдут, вот увидишь. Если хочешь могу написать примерное меню на чистку.
  Удачи!
• «   massima 30.03.05 16:54

  »
  приветик и тебе!) так я поняла, что у тебя вес не может быть очень низким, если ты говоришь весила 73 (и то при беременности) и не было ничего лишнего....
  а как это ты умудрилась за месяц-полтора похудеть на 21 кг? это же наверное сложно?!
  а мои успехи в похудании никакие...( начала по 100 гр поправляться) сейчас вешу 57, оно бы и нормально, токо бы дальше не поднималось.... в талии еще 1 см ушел... а так все на месте.... но я еще занимаюсь, и укрепляюсь) пока мой животик мне нравится, ножки тоже лучше чем были и бочка)))...
  а как по мне, так я лучше больше поверчусь, упражнение сделаю чем себе в чем то откажу, не могу дождаться окончания диеты.... больше наверное не буду сидеть на диетах, особенно на таких долгих) может на 3 дня и засяду (я вообще не понимаю как я решилась сейчас сесть на диету?)) я люблю покушать и не собираюсь себя лишать этой радости, но конечно с определенными правилами!
  а ты сейчас сидишь на какой то диете?)
• «   своя 30.03.05 12:41

  »
  Приветик!
  Мой рост 180, а вес 75. :-)))
  До родов я весила не знаю сколько, но на третьем месяце беременности 73, и не было ни чего лишнего. (но это было 9 лет назад и пошла я рожать в 100 кг).После родов конечно похудела, но...
  Года четыре назад я поправилась и весила 98 кг., , потом сбросила за месяц-полтора 21 кг, потом еще. Вот так и живу, то поправляюсь, то худею, постоянно надо себя во многом ограничивать, не хочу больше быть
  Так что для меня лучше кефир и вода, а хлеб то точно противопоказан
  Как твои успехи в похудании?
• «   massima 30.03.05 11:32

  »
  наврала, я тогда не 60 весила, а наверняка 62-63 как минимум.... а может и все 65 были... честно уже не помню (года 4 назад было)... я дома тогда сидела постоянно, на заочном училась, а на работу еще не устроилась... вот и поднабирала, а дальше как я писала - шейпинг и т.д.:)
• «   massima 30.03.05 11:29

  »
  а у меня вторая отрицательная группа крови...
  и я без сладкого, ну просто не могу... настроение не то....
  а рост у меня 1,69 ну может 1,70 - не больше:-) по весу то оно может ничего, но я до беременности весила 55, и чувствовала себя хорошо, поэтому вот хотела вернуться да и объемчики надо было подправить)... я правда до беременности тоже с 60 до 55 похудела, но совсем другим способом... ходила на шейпинг 3 месяца, не ела после 6, пошла на сессию, потом на работу, потом влюбилась:)...и в целом я где то чуть ли не за месяцев 5 сбросила эти 5 кг, и объемы хорошие были, вроде долго кажется, но я тогда об этом не задумывалась, чтобы похудеть, оно само... и потом, если б не беременность, наверняка бы долго продержался еще этот вес.... то что все говорят, чем быстрее сбрасываешь вес, тем он быстрее возвращается и наоборот!)
  а у тебя какой рост и вес?)
• «   своя 30.03.05 06:38

  »
  привет, у меня первая положительная, и молочное тоже нельзя по ней, но я люблю и молоко и кефир. К сладкому я ровнодушна, тем более к булочкам. Я тоже слышала, что в хлебе есть витамины , которых нет в других продуктах, но я его не ем, а если ем, то черный и маленький кусочек .
  Конечно диеты это хорошо, но после них нельзя расслабляться, а то все киллограмчики вернуться сполна еще и "друзей" притащат с собой .
  А у тебя какой рост, вроде вес то небольшой.??
• «   massima 29.03.05 17:20

  »
  а как по мне, так мне в начале легко было придерживаться, а потом надоедать стало...
  а какая у тебя группа крови?
  мне кажется, что если ты что-то любишь, то нельзя себе в этом отказывать! тем более речь ведь идет не о шоколаде и булочках (что я очень люблю))), а о капусте... и совсем исключать из своего рациона этот продукт нельзя! мне например по группе крови нельзя молочное, хлеб.... я молочное обожаю, без сыра жить не могу... ну и хлебушек люблю(который кстати обязательно хоть чуть-чуть надо есть, потому что там есть витамин РР, который практически негде не встречается в таком количестве, а это полезно для волос... может еще для чего я просто не знаю:), а волосы у меня красивые)... вот!
• «   олявк 29.03.05 08:38

  »
  В прошлом году в феврале сидела на такой диете, результат был хороший 3кг, только я не ела после 18ти. В соли себя не ограничивала, т.к. потеря соли это только потеря жидкости, а не жира . Хорошо организует режим питания, потом как-то и привыкаешь есть в одно время понемногу.
• «   своя 29.03.05 06:31

  »
  главное первые дни перетерпеть, а потом легче будет, я тоже постоянно на диетах, но в основном на кефире или гречке, люблю капусту, но по моей группе крови ее нельзя, она "способствует набиранию веса", так написано в диете по группе крови, может кто в курсе, почему набирается вес от одной капусты?
  Всем удачи! Будем к лету стройными!
• «   massima 28.03.05 23:35

  »
  за 8 дней - 3 кг 300 гр, пару сантиметров в талии, груди и животе... ну и ноги чуть похудели.... мне тяжело дается.... я весила 60 кг, сейчас соответственно 56,700...

начало