| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
А ряженку можно же заменить кефиром? И подскажите ,какие вареныеофощи вы делаете на второй день?
-
я с вами,девочки! побежала в магазиин :) давайте только не халтурить,каждый день отписываемся :) ??? А??
-
здравствуйте! Я тоже к вам хочу присоединиться, сегодня 1 день.
-
ответ для: kxitf50hk53m
ves 80kg
etu nedelju gatovljusj k diete..otkazalasj ot sladostij..jem toljko varenoje, ovo6i, jaica, orehi, sir.
A vob6e 5kg skinula. -
ответ для: triathlete
na kakoy dietke seychas i skolko skinula??? -
ответ для: triathlete
a kakoy u tebya ves??? -
ответ для: triathlete
davayvmete, segodnya u menya erviy den, vrodebi oka nichego -
ответ для: kxitf50hk53m
ja toze ho4u na etu dietu..i re6ila 4to s 01.05 po 01.06 budu sidetj. Mozhet vmeste? -
AUUUUU EST KTO NIBUD KTO SKINUL NA ETOY DIETE??? ZAVTRA HOCHU NACHAT POPROBOVAT
-
Девочки,поделитесь,как сидится?? с 15 марта по сегодняшний день скинула 8 кг,с 72 до 64. Кг уходят тяжело уже. Но я на своем буду стоять до конца :) к выпускному хочу 55. Эта диета эффективная?
-
ответ для: Alias13
kak u vas dietka prohodit??? ja vot toze planiruju na4atj etu dietu..toljko so sleduj6ego ponedeljnika...eta nedelja na kefire-moloke. -
Лучше всё и по маленьку)))
вход
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- что самое большое счастье в жизни?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- были в испании?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- что для вас женственность и мужественность?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- у меня ведь большие глаза?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как выйти на работу, если лень?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- вам нравится такая фигура?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|