вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 26.07.09 22:12
    »

    ответ для: ira280586

    привет, моя хорошая, ну как он отпуск этот?
  • «   maslunka 26.07.09 22:10
    »

    ответ для: bagira-msc

    глюков нет, привет моя родная я вернуласт спустя 2 недели отпуска.
  • «   maslunka 26.07.09 22:09
    »

    ответ для: dena78

    это моя любимая диета, два раза отсидела по -5кг.
    просто супер!!!
  • «   maslunka 26.07.09 22:07
    »
    мои милые дефачки!!!
    последний день гуляники!!!
    ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
    как я скучала по вам, нет слов!!!
  • «   dena78 26.07.09 18:31
    »
    У меня сегодня первый день Есть кто-нибудь еще сидящий на этой диете?
  • «   misstrinniti 26.07.09 14:47
    »
    а чем салат заправлять?
  • «   bagira-msc 24.07.09 14:17
    »
    а что все сразу забросили диету?????????? или глюки какие то?????????????
  • «   сыльная дэвушка 15.07.09 01:37
    »
    Посидите на этой диете и забудете про естественный процесс дефекации.
  • «   ***дин*** 14.07.09 13:01
    »
    второй день на этой диете,жрать не хочется,“ножки мирового стандарта“ выжимают из меня все соки
  • «   лайм-2010 14.07.09 09:17
    »
    всем привет..хочу узнать пить можно воду на этой диете??
  • «   олюська63 12.07.09 15:13
    »

    ответ для: Fearee

    Приветик))
    я тоже сажусь на эту диетку))
    с 20 числа правда))вес у нас с тобой одинаковый..думаю 5 кг скинем)
  • «   fearee 12.07.09 00:23
    »
    когда сбрасываешь резко вес,потом кушая нормально для огранизма жиров слишком много получается и внезапно и он начинает толстеть,поэтому же и когда садишся на диету резко вес уходит в первые дни,организм как бы в шоке изза того что резко сокращается потребление калорий.Если не будешь после диеты налегать на всё подрят вес не вернётся.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru