| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2 |
начало
-
Вы прекрасны!!! Я тоже собираюсь на море и тоже стараюсь сбросить “зимний“ жир. И тоже пока даже не присматривала купальник.
-
Обалдеть!!!!!!!!!
Я в шоке!!!!!!!!!
Молодец!!!!!!!!! -
-
МОЛОДЕЦ!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ! -
Красота!!!!!!!!!!!!!!
-
Ваш результат очень вдохновляет
Так держать -
Прелесть!
-
СУПЕР!!!
-
-
Красавица!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
клево выглядишь!
-
я в шоке. обалдеть
вход
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- принарядилась сегодня. опять не то?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы были полным ребенком или худым?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- эта девушка красивая?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- зачем делают такие дизайны?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- все темы» новые темы»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|