| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
вход
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- у вас большой коллектив на работе?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что у вас на ужин?
- как вам девушка визуально?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- чем сейчас занимаетесь?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- как вам такие образы? стиль?
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|