| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
все все я в руках надо заготовить продукты. и стартуем в понедельник. -
Ну вот мы все разленились.Время нас поджимает- давайте брать себя в руки
-
ответ для: ira280586
не вверх не поползет. не устала переписывать правильно надо кушать то что нравиться, если любим яйца, значит надо есть. ты же с кефиром тоже немного дружишь? -
ответ для: maslunka
А мне ха-ха на спор то я поспорила на работе к нГ надо быть 65 кг. -
ответ для: maslunka
Надо в руки брать себя иначе так и будем еще и вверх поползет вес.Давай уже через нехочу начнем, я уже переписала диету,в принципе то и не сложная и питательная. -
ответ для: ira280586
надо как и раньше почаще переписываться, а то и в этом уже ленюсь. все строго, надо идти к своей цели. я мужу пообещала что на его ДР 2ноября 100% буду 58кг. -
ответ для: maslunka
У меня уже просто голубая мечта бабулю досидеть хоть 1 раз, я все таки себе должна доказать что могу.Я согласна.Давай так.Сейчас отдохнем пивка на прощанье попьем и начнем в понедельник. -
ответ для: ira280586
Да все строго, мне уже самой надоело раскисать, а вес все стоит и стоит, праильно чего ему уходить. нам все только строгое надо. -
ответ для: maslunka
Все давай на ней,только без срыва, давай уже потерпим, хотя бы 5 дней для начала. -
ответ для: ira280586
да с грейфруктами слишком жирно. также как и к-с.
а потом может на бабулю с 31? -
ответ для: ira280586
у меня уже муж ругается, что говорит как тряпка собирись. не узнает меня -
ответ для: ira280586
все давай строго
утро: 1яйцо + чашка кефира
обед: 200гр курочки (или рыбки) вареной + 1огрец
ужин: 2яйца + чашка кефира.
все очень строго и никаких добавлений.
вход
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- эта девушка лучше меня внешне?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- купила помаду. оцените!
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- у кого зп 50000? как вы живете?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- оцените волосы. какой это цвет?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- какая передача вам больше нравилась?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как думаете, что во мне хорошего?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- похожи на детских фотках между собой?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- похоже на натуральную грудь?
- вы любите дарить подарки?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|