| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
все все я в руках надо заготовить продукты. и стартуем в понедельник. -
Ну вот мы все разленились.Время нас поджимает- давайте брать себя в руки
-
ответ для: ira280586
не вверх не поползет. не устала переписывать правильно надо кушать то что нравиться, если любим яйца, значит надо есть. ты же с кефиром тоже немного дружишь? -
ответ для: maslunka
А мне ха-ха на спор то я поспорила на работе к нГ надо быть 65 кг. -
ответ для: maslunka
Надо в руки брать себя иначе так и будем еще и вверх поползет вес.Давай уже через нехочу начнем, я уже переписала диету,в принципе то и не сложная и питательная. -
ответ для: ira280586
надо как и раньше почаще переписываться, а то и в этом уже ленюсь. все строго, надо идти к своей цели. я мужу пообещала что на его ДР 2ноября 100% буду 58кг. -
ответ для: maslunka
У меня уже просто голубая мечта бабулю досидеть хоть 1 раз, я все таки себе должна доказать что могу.Я согласна.Давай так.Сейчас отдохнем пивка на прощанье попьем и начнем в понедельник. -
ответ для: ira280586
Да все строго, мне уже самой надоело раскисать, а вес все стоит и стоит, праильно чего ему уходить. нам все только строгое надо. -
ответ для: maslunka
Все давай на ней,только без срыва, давай уже потерпим, хотя бы 5 дней для начала. -
ответ для: ira280586
да с грейфруктами слишком жирно. также как и к-с.
а потом может на бабулю с 31? -
ответ для: ira280586
у меня уже муж ругается, что говорит как тряпка собирись. не узнает меня -
ответ для: ira280586
все давай строго
утро: 1яйцо + чашка кефира
обед: 200гр курочки (или рыбки) вареной + 1огрец
ужин: 2яйца + чашка кефира.
все очень строго и никаких добавлений.
вход
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что больше любите картошку или макароны?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как у вас проходит лето?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- что у вас на завтрак?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|