вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   origativa 07.09.10 08:05
    »
    вау...просто магическое превращение, вы красотка
  • «   матылёг 07.09.10 07:55
    »
    а я верю потому что я сама вешу 71 и по мне совсем не скажешь что я 71 вешу...вон на фото даже можете посмотреть...я при 60 буду вообще кожа и кости ..хотя есть такие что при моём росте и в 55 выглядят хорошо
  • «   голубогл@зая 07.09.10 07:50
    »
    супер
  • «   7d8wtsolsqsp 07.09.10 07:23
    »
    уау )))какой физ. нагрузкой вы занимались?
  • «   benedettochka 07.09.10 07:07
    »
    Девочки, давно сохранила для себя фото девушки, но я не уверена, что счастье20 относится к этим фотографиям и её параметры 88-76-96 слишком большие для фотографий “после“.
  • «   пареньsimonovkolya 07.09.10 07:02
    »
    Молодец какая !
  • «   vilanne 07.09.10 06:31
    »
    ФАНТАСТИКА
  • «   angry_cockroach 07.09.10 06:20
    »
    Стимул, однозначно! Выглядишь сногсшибательно!
  • Такая красотка!!!
  • «   монпансье 07.09.10 06:05
    »
    Как здорово!!!Просто принцесса стала. После таких фотографий желание подойти к холодильнику напрочь отпадает. Удачи вам!!!
  • «   getting slimmer 07.09.10 05:50
    »
  • «   mademuazelle 07.09.10 05:49
    »

    ответ для: innet26

    +1
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru