| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2 |
начало
-
ваааааааааааааааааааааааааааааааааааауууууууууууууу
бо льше ниче сказать не могу -
-
За Вашу СИЛУ ВОЛИ - только БРАВО!!!
От всей души - красавица!!!
-
Поздравляю! УМНИЧКА твой поступок - достоин не просто уважения, а мега уважения!!!
-
-
-
ПРОСТО СУПЕР!!! ВСЕМ БЫ ТАК )))
-
Красотка!!! Так держать!!!
-
вы молодчинка! ставите цели и идёте до победного не смотря ни на что! очень вас уважаю за силу воли! сама знаю, как это не легко... М О Л О Д Е Ц !!!!!!!!!!
вход
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- какой мужчина вам больше нравится?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- в чем заключается моя инфантильность?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- такая юбка атласная: да или нет?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- все темы» новые темы»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|