вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   jana25 02.01.10 04:57
    »

    ответ для: ЧИЛИПУКИ

  • «   jana25 02.01.10 04:57
    »

    ответ для: april-sun

    Все нормуль, я не перестаралась с похудением, скорее с фото;)))))
  • «   jana25 02.01.10 04:55
    »

    ответ для: greengirl90

    К весне ни грамма жира
  • «   jana25 02.01.10 04:54
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    так может и привесы так не видны, как у меня?
  • «   jana25 02.01.10 04:53
    »

    ответ для: Katjusa11

  • «   jana25 02.01.10 04:53
    »

    ответ для: Afortunada

  • «   jana25 02.01.10 04:52
    »

    ответ для: Ленчик1143

    Начать надо с изучения диет
  • «   jana25 02.01.10 04:51
    »

    ответ для: ,,,Я рядом,,,

  • «   танюха_хохотуха 02.01.10 03:14
    »
    Умничка! Так держать! Беру пример с тебя!
  • «   koshka_40 02.01.10 02:58
    »
    Суперский результат!
  • «   изумруд 02.01.10 01:34
    »
    Впечатляет,а фото подстегивает!!! Только ничего не слышала про “весну“.Что это за диета?
  • «   renia307 01.01.10 23:57
    »
    Как бы мне начать.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru