вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   tnv 08.09.10 01:43
    »
    не понимаю откуда подозрения, что обман. зачем ей врать-то? я и сама знаю людей которые очень серьезно худели.
    когда большой вес мотивация очень серьезная. это с лишним весом до 5 кг, всегда есть отмазки, мол завтра начну.
  • «   джиа777 08.09.10 00:31
    »
    красавица! есть на что посмотреть
  • «   нала 08.09.10 00:06
    »
    И на первых фото видно, что фигура неплохая (в смысле данных от природы)... правильная... только много веса лишнего...
  • «   koponomarenko 08.09.10 00:05
    »
    уМНИЧКА!!!Что можно сказать!!!
  • «   aniukla 07.09.10 23:42
    »
    Кстати,вижу хулахуп на заднем плане-супер средство!!!
  • «   aniukla 07.09.10 23:36
    »
    Девочки,которые не верят,что это один человек,зависть в вас играет и неверие в свои силы!2 года назад я была 101кг(при росте 165),за год сбросила 30кг и за этот 10.Знакомые не узнавали на улице и не здоровались.
  • «   lenka16 07.09.10 22:51
    »
    Помогите пожалуйста! Начинаю качать пресс и болит в самом низу живота...хожу нормально всё, как качать начинаю внизу живота болит сильно..
  • «   tatoshka33 07.09.10 22:44
    »
    да точно, по подбородку - один персонаж. Я тоже заметила! Да это реально, у меня есть живой пример с 85 до 49 итак уже 15 лет держится подруга и 2 ребенка не увеличили вес. Ни растяжек и обвислости. Просто поверьте что это возможно, кто не верит, тогда и у вас начнет что-то получаться (если возьмете волю в кулак). А подруга свои толстые фотки все уничтожила. Понятно настроение автора - она на себя смотреть в таком теле не могла.
  • «   veronica_mars 07.09.10 22:30
    »

    ответ для: tatoshka33

    +к тем,кто не верит,что автор.
    1.про моду,фотки ПОСЛЕ реально свежие. Одежда действительно не дцать лет назад
    2.про лицо. как минимум по подбородку заметно,что это один и тот же человек.на фотках сверху и снизу на подбородке маленькая ямочка
  • «   silent_enigma 07.09.10 22:17
    »
    супер!!!!!!!!!!!
  • «   ylyna 07.09.10 22:08
    »
  • «   tatoshka33 07.09.10 21:29
    »
    И еще! обычно люди которые сделали такой подвиг и соскочили на 20-25 кг потом на всю жизнь остаются дисциплинированными. А вот когда борьба идет на 10 кг, то почему-то она всю жизнь идет.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru