| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужа и свекровь сначала бы послала и сказала не нравится не смотрите, посмотрите на себя для начала. В этом есть конечно и плюс, вы обратиля благодоря таким оскоблениям на себя и взялись за фигуру!
-
мда...вот это поддержка мужа и свекрови!!!!
а ты молодец, очень сильная!!!!
желаю выглядеть отлично всегда!!! -
Ты молодчина!
Но муж у тебя козел, помоему унижать свою жену может только ... очень плохой человек.... -
Молодечик.
-
Интересно сколько весит свекровь, что 66 - для нее большой вес! Женщины из роддома и за сотню выходят, если вся беременность на сохранении... муж - без коментов, это ваш выбор! В попу должен был целовать за ребенка!
-
Молодчага,мне бы такую силу воли!!!!!!!!!
-
МОЛОДЕЦ, С БОЛЬШОЙ БУКВЫ! -
Зачем такой муж, ктрый не любит. Зачем такая свекровь, карга? Вот поэтому и вечное неудовольствие собой! Если бы хоть раз я услышала что-то подобное от мужа, у меня уже был бы другой муж. А я намного полнее, просто более уверена в себе!
А по мне, так на второй фотографии, просто тощий цыпленок. -
ответ для: Galchonok35_14
да уж, конечно, не рекламщица!В каждой статье одно и тоже пишешешь-копируешь!Знают тут все такие “персональные диеты“: -300 р. за совет “посидите на гречке“. -
ты просто молодец!!!Удачи в достижении своей цели!У тебя все получится!!!
-
МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!
-
вход
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как вам платья? какие понравились?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- очень красивый малыш?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что у вас сегодня на ужин?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- на сколько лет тут выгляжу?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- кем вы хотели стать в детстве?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- все темы» новые темы»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|