| ||||||
| ||||||
|
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!! НАПИТКИ: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
автор: *Briliance* |
начало
-
Диета как пророчество...... А НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ....... хех....смешно...
-
количества жареного голодный желудок.. а голодный он точно будет... кроме обострения гастрита нечего не получишь...ну мне так кажется
-
Эта диета известна как Диета Ангела. Моя сестра в прошлом году села на нее, ее рост 170см, вем был 65кг, за 2 недели сбросила 5кг. При этом она занималась спортом через день.
После окончания диеты села на раздельное питание, и за 2 месяца сбросила еще 7кг!!! вот так!!!
так что, ничего плохого про диету сказать не могу -
как-то странно .. на завтрак только кофе, а на ужин большой бифштекс. на ночь никогда нельзя наедаться. не зря же говорят: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу
-
ничего сложного
-
Девочки! Не хорошо это питаться большими жареными бифштексами и яйцами, свареными в крутую тринадцать дней подряд! Лучше всего заменить свой регулярный ужин на стакан нормального кефира, даже не обезжиренного, хотя, лучше бы 1%. И эффект непременно будет.
-
lichno ia ne veru chto vozmojno poteriat stolko kg s takoi dietoi mksimum 5 i to u kogo obmen vechestv jeleznii
-
Это такая затертая диета!Ее во всех журналах уже печатали...Хотя эфект от нее и вправду есть.Я сидела на ней пол года назад.За неделю ушдо 4кг,правда потом они вернулись очень быстро...
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вернуть бывшего?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- что у вас сегодня на завтрак?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- какой на фото размер штанов?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- какое из платьев выбрать?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как вам такой стиль?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как вам куртка?
- что пьёте в жару? просто воду?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|