вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.


ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.


ВТОРНИК

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.


СРЕДА

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.



ЧЕТВЕРГ


Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.


ПЯТНИЦА

Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.


СУББОТА

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.


ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!



НАПИТКИ: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

« все истории борьбы с весом »

автор: *Briliance*

начало

«« 1 2
  • «   anila 19.04.06 10:25
    Диета как пророчество...... А НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ....... хех....смешно...
  • «   girly 19.04.06 09:36
    количества жареного голодный желудок.. а голодный он точно будет... кроме обострения гастрита нечего не получишь...ну мне так кажется
  • «   rusalka_yulia 19.04.06 09:09
    Эта диета известна как Диета Ангела. Моя сестра в прошлом году села на нее, ее рост 170см, вем был 65кг, за 2 недели сбросила 5кг. При этом она занималась спортом через день.
    После окончания диеты села на раздельное питание, и за 2 месяца сбросила еще 7кг!!! вот так!!!
    так что, ничего плохого про диету сказать не могу
  • «   sapa 19.04.06 08:36
    как-то странно .. на завтрак только кофе, а на ужин большой бифштекс. на ночь никогда нельзя наедаться. не зря же говорят: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу
  • «   виолкa,,, 19.04.06 08:10
    ничего сложного
  • «   зима 19.04.06 05:08
    Девочки! Не хорошо это питаться большими жареными бифштексами и яйцами, свареными в крутую тринадцать дней подряд! Лучше всего заменить свой регулярный ужин на стакан нормального кефира, даже не обезжиренного, хотя, лучше бы 1%. И эффект непременно будет.
  • «   elen12 19.04.06 01:12
    lichno ia ne veru chto vozmojno poteriat stolko kg s takoi dietoi mksimum 5 i to u kogo obmen vechestv jeleznii
  • «   кисочка 19.04.06 01:08
    Это такая затертая диета!Ее во всех журналах уже печатали...Хотя эфект от нее и вправду есть.Я сидела на ней пол года назад.За неделю ушдо 4кг,правда потом они вернулись очень быстро...
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru