| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием м Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi |
начало
-
спохватиться раньше, но от этого не легче. Если раньше я ела - спокойно объедалась, то теперь я мучаюсь угрызениями совести, но остановиться есть не могу. Как-будто у меня синдром дауна - нет чувства сытости.
-
это и есть самое сложное. Лично мне выполнять такие казалось бы простые правила удаеться не больше недели.
-
поддерживаю, только так можно похудеть всерьез и надолго. Ты идешь абсолютно правильным путем!!!
-
Желаю удачи в достижении твоей мечты
вход
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- немного фоток с суздаля!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вам нравится его внешность?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- вы зависите от чужого мнения?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- зима холода. у вас холодно?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как найти подругу? у меня ее нет!
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|