| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием м Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi |
начало
-
спохватиться раньше, но от этого не легче. Если раньше я ела - спокойно объедалась, то теперь я мучаюсь угрызениями совести, но остановиться есть не могу. Как-будто у меня синдром дауна - нет чувства сытости.
-
это и есть самое сложное. Лично мне выполнять такие казалось бы простые правила удаеться не больше недели.
-
поддерживаю, только так можно похудеть всерьез и надолго. Ты идешь абсолютно правильным путем!!!
-
Желаю удачи в достижении твоей мечты
вход
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- из какого вы города? я из пензы.
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- вам нравится внешность этого актёра?
- парень не хочет жениться.
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- какие вещи из ссср у вас остались?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как вам образ парня на фото?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|