вход
1. Что такое жменька? Горсть что-ли?
2. День 3 просто улет: обед 100 гр. сала с хлебом, 2 банана?!?!? ужин: пюре это в смысле картофельное? С молоком и маслом?!?!?
Разве бывают такие диеты?
| ||||||
| ||||||
|
|
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает. 1 день ЗАВТРАК (все 7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. ПОЛДНИК: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. ОБЕД: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. УЖИН: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока. 2 день: ЗАВТРАК тот же. ПОЛДНИК тот же. ОБЕД: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, жменьку фасоли. Всё потушить на подсолнечном масле, можно подсолить) УЖИН: крутое яйцо, 100 грамм куриной грудки + 2 стакана ананасового сока. 3 день ЗАВТРАК и ПОЛДНИК те же. УЖИН: пюре + 2 стакана томатного сока 4 день Аналогичен 1 дню + 8 таблеток активированного угля 5 день ПОЛДНИК: фруктовый салат + пол стакана изюма. ОБЕД: рис (без соли) + 50 грамм куриной грудки, стакан кефира. УЖИН: 2 яйца вкрутую + 2 стакана апельсинового сока. 6 день ПОЛДНИК: 100 грамм творога + 2 стакана зелёного чая. ОБЕД: гречка (без соли) + любые овощи и фрукты. УЖИН: натёртая морковь и яблоко с сахаром + 2 стакана зелёного чая (без сахара). 7 день ЗАВТРАК, ПОЛДНИК, ОБЕД как во 2 дне. УЖИН: 3 банана + стакан яблочного сока.
автор: Elena_IG |
вход
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- эти актёры похожи?
- что из сладкого ели сегодня?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|