| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришло время и мне написать свою историю. С детства была склонна к полноте. Но за счет астенического телосложения очень долго пребывала в весе 49-52 кг. Причем считала себя жутко толстой. Вышла замуж. Долго были проблемы с детьми, вернее с их отсутствием. Пришлось пить гормоны. В результате 60 кг и - УРА! - первая беременность. За которую я скинула 6кг. Не успела закончить кормить ребёнка, как оказалась опять беременной. (Хотя врачи ставили мне бесплодие 1 степени - Ха-ха!). Вторая беременность была ужасной. Испытала все тяготы токсикоза второй половины - отеки, диабет беременных, большая прибавка в весе и т.д. В итоге к концу кормления я весила уже 84 кг!!! Вот тогда я решила взяться за себя. Пошла в шейпинг клуб. Села на шейп-диету, которую мне там же и рассчитали. В результате через 8 месяцев я весила 58 кг. Это минус 26 кг. Всё бы было хорошо, если бы не еще лучше. Мы переехали. Новая квартира, новый район... Привыкала 2 года. Привычка стоила мне плюс 16кг. С пятого сентября 2005 года я вернулась к прежней задаче похудения. Начать мне пришлось уже с 73,5 кг. Схема похудения была та же. Основной упор на спорт и диету. Поначалу занималась всего 3 часа в неделю, но кушала по принципу “чем меньше, тем лучше“. Результаты превзошли все мои ожидания - минус 8кг за 1 месяц. И все. И встали весы как вкопа Стала придерживаться диеты, данной в фитнес клубе. Она сильно отличается от шейп-диеты. Здесь основной упор делается на рыбу. Её можно есть, сколько хочется, даже жирную семгу и селедку. Плюс к этому сырые овощи и фрукты. На остальное - табу. После силовых тренировок нельзя есть, и пить 2 часа и есть белок 17 часов. Вот они и разгрузочки появились сами собой. И вес полетел вниз! Сейчас я вешу 56,5 кг. Всего за три месяца скинула 17 кг. Хочу дойти до 47кг. Но это уже к пляжному сезону. Основным достижением считаю то, что я избавилась от послеродового “фартука“. Мне все говорили, что он не убирается, только хирургическим путем. Растяжки остались, но они не очень заметны. В целом собой довольна. Стала увереннее в себе. Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ! В мои 34 года часто на улице, в магазинах стали называть девочкой. Приятно! Раньше даже девушки не было, только женщина или дама. Так что вместе с кг я скинула и годы. И в характере в том числе. Стала более живой и подвижной. Вот пока и вся моя история.
автор: tati71 |
начало
-
ответ для: tati71
ой а можно есть к примеру рыбку и через небольшой перерыв 15 мин 10 мин фрукты, и вообще есть ли ограничения в количестве фруктов а? а так диетка классная мне очень понравилось все что я абажаю -
прочитаешь и сразу тоже хочеться продолжать худеть
-
ответ для: tati71
а 58-совсем не плохой вес, между прочим!!! даже супер!! ну на фига тебе так убиваться, ради этих 49 кг?? Уверена, что выглядишь замечательно. а захочешь худеть- будешь худеть. главное-ты себя любишь, поэтому и тебя все любят. так что, все будет класс!!! -
ответ для: tati71
Отлично твоему упорству!!!
Супер!!! Я здесь нерожавшая не могу сбросить...а у тебя уже двое!!!
Есть на кого равняться!!! -
ответ для: tati71
когда читаешь такие послания, просто хочется жить! молодец! как сейчас успехи? -
ответ для: tati71
Вопрос: а можно есть вареные овощи или в фольге? или надо только сырые???
-
завидую чесно...хоть я и намного младше тебя, я вешу больше... :( так держать
-
ответ для: tati71
ja ne widergala posle 3 zanjatij.. -
ответ для: tati71
kak ja hochu pohudeeeeet
a u nas rost odinakowij...mne bi 60 kg...
вход
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам такой костюм?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как получилась? норм фото?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- почему такие лица считаются красивыми ?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- я похожа на нее? кто красивей?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|