| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Я НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!ДИЕТА РАССЧИТАНА НА НЕДЕЛЮ: Итак. В день можно съедать 250-300 грамм гречки (сухого продукта), подруга вместо гречки варила рис. Замачиваем на ночь в кипятке 250 грамм гречки. И едим в течение дня, когда захочется. Я её ела и ночью и прямо перед сном, в общем всегда, когда замечала, что есть хочется. При этом надо выпивать каждый день 2 литра зелёного крупнолистового чая, в чай можно добавить 2-3 ч. ложки меда! И свежевыжатый сок (1-2 стакана), желательно грейпфрута /апельсины/мандарина. Пила так же кофе натуральный пару раз в день, и без сахара. 
Если сложно выдержать эту диету, то в свой рацион вы может добавить фрукт и порцию овощного салата. Не желательно (или чуть-чуть) - солить, перчить, сладить. Для меня диета оказалась достаточно лёгкой. Хочется вкусного, но голода не испытываешь совсем. В день на ней я теряла около 1 кг. Особенно поначалу. Сидела на ней неделю, потом отдыхала вторую неделю от диеты. Но я ела только нежирное мясо, рыбу, птицу и овощи, сырые и тушённые, кромке картофеля. Ела также фрукты, все, кроме винограда и бананов. Потом я снова садилась на диету.. Во время диеты принимала контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. И занималась спортом каждый день.
автор: Anonymous |
начало
-
девченки,а как вы с тошнотой справляетесь?вот меня очень сильно тошнит уже на второй день.
-
Всем привет
Я решила с завтра на эту диету!!!
До этого сидела 3дня-рис,3-курица,з-яблоки!!!Хочу теперь на этой!!!
Всем удачи,кто начал и кто собирается!!! -
ох миллион раз пыталась “сесть“ на гречку, не было силы воли. сколько отзывов читала кому как. т.к. сегодня вечером я переборола желание сходить в маркет за мороженым решила все-таки сесть на диету. полистала и остановилась на гречке. Запареная гречка, вода или кефирчик!!!Желаю себе и те кто сидит на диетке потери голода Аминь
-
Девченки.. на самом деле.. работает.... Вот моя подруга.. ( и я теперь...) сидит на этой диете. ровно неделю.. но не для того что бы похудеть.. .., а для очистки организма .. от шлаков.. таксинов.. да и вообще для хорошего самочувствия... Это диете очень хороша.... когда .. были праздники.. или ты реально переелза выходные..... За неделю.. все приходит в норму... Я решила попробывать..... На второй день.. я встала на весы поняла , что я в своем привычном весе.... А раньше я неделями... немогла придти в норму.... РЕКОМЕНДУЮ....
-
Я уже ижу на этой диете 4 дня
-
-
ho4yu poprobivat...neznayu polu4itsya li...
-
и потом возненавидить гречку на всю оставшуюся жизнь..
но я слышала, что диета эффективная! -
Если похудела на 30 кг, то зачем анонимом подписываться. Таки достижением надо гордиться.
-
фууу сосиски лучше
-
ответ для: Irisssska
Нужно кипяточком замачивать....например,на стакан гречки,2 стакана кипятка,закрыть крышкой (можно завернуть в полотенце еще) и через 1-1,5 часа кашка готова! -
ответ для: Vesnushka*
а что это за книжка такая?-)
вход
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как костюм? цвет унылый?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вам нравится анна попплуэл?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- у вас большой коллектив на работе?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|