| ||||||
| ||||||
|
вход
Имея от природы стройную фигуру, я всегда стремилась поддержать нормальный вес, однако постоянно умудрялась поправиться! Несбалансированное питание, заедание неприятностей шоколадками явно не пошли мне на пользу!Теперь я понимаю, что не только неправильное питание и редкие занятия спортом были причиной моих девичьих проблем. Главная проблема - в мироощущении человека. Понимание своих возможностей и потребностей, своего места в жизни, признания за собой права выбора помогают человеку чувствовать себя комфортно и не болеть. Однако не болеть еще не значит быть здоровым. Проблемы с весом быстро решились, когда наладилась личная жизнь. Отношения с родителями наладились, есть явные успехи в карьере. Как только все нормализовалось, нашлось время и для занятий спортом, и для освоения новых кулинарных рецептов и путешествий. Своей главной победой я с Любая женщина может воспользоваться моими рекомендациями, так как они понятны и доступны. 1. Важно уважать себя. Каждый человек способен стать лучше, умнее, привлекательнее. Признавая за собой право выбора и следуя ему, вы показываете окружающим, что с вашим мнением нужно считаться! 2. Полюбите себя, свое тело и душу. 3. Визуализируйте свое будущее: во всех деталях и красках представьте себе, какой вы хотите быть, чтобы чувствовать себя успешной. 4. Правильно сформулируйте цель, настройтесь на позитив и заведите список достижений. 5. Прежде чем начать перекраивать свой рацион и ритм жизни, спросите совета у специалистов. Рекомендацию Плисецкой “Надо меньше есть“ замените девизом “Надо правильно питаться“. При недостаточно калорийной диете толку от тренировок будет меньше, потому что организм будет запасать жир, от которого вы стремитесь избавиться. Конечно усилий нужно приложить немало. А кто сказал, что красивой быть легко? Главное захотеть! Желаю вам успехов в самосовершенствовании!
автор: chicha |
начало
-
-
В самую точку!!!
-
Всё чётко!
Так и есть на самом деле! -
-
-
постараемся себя полюбить )) -
да, красивоой быть сложно
-
будем работать!!
-
pravil'no!
a eshe s nalazhivaniem lichnoj zhizni - prihodit uspeh vo vem...vidimo, gormonal'nyj ballans vosstanavlivaetsya -
Бла бла бла...
Труд физический, умственный да любой труд и меньше жрать, вот залог красивой фигуры!!! -
-
вход
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- какое фото лучше?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- эта девушка красивая?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- какой костюм лучше выглядит?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- вам от цистита быстро помогло это?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что делать если сильна царапина там?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- чем занимаетесь? как настроение?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- как часто меняете гардероб?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|