вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета ну очень эффективная, рассчитана на 9 дней! В день уходит около 1 кг.





ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ:


За день можно съедать в любом порядке 2 сваренных вкрутую яйца или кусок отварной рыбы/мяса 200-300 гр
амм, 1-1.5 кг. апельсинов и выпивать 2 л. воды (без газа). Так питаться каждый день (первые 3 дня).




ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ:


Любые каши 200-250 грамм, но без соли и приправ, 1 кг. апельсинов и 2 литра воды.



ТРЕТЬИ ТРИ ДНЯ:


Фрукты и овощи в любом количестве, как можно больше апельсинов (все кроме картофеля, бананов и винограда), 2 литра воды.




автор: Anonymous

начало

  • «   ledysuccess 18.05.09 02:47
    »
    интересная диетка..я правильно поняла,3 три дня исключительно фрукты и овощи и ничего кроме?
  • «   lika98 18.05.09 00:20
    »
    сидела на похожей
    здесь удар на хим.состав.
    если все делать правильно,то потом еще худеть будешь,а не набирать
  • «   lika98 18.05.09 00:16
    »

    ответ для: Катлен

    витамин С не накапливаеться,лишний уйдет-ничего страшного
  • «   galinka777 17.05.09 20:25
    »
    это моЁЁЁЁ,обожаю апельсины,да и яйца и рыбу люблю....только побаиваюсь года три назад переборщила и чесалась от цитрусовых
  • «   ната572 17.05.09 20:21
    »
    Надо попробовать, но после такой диеты апельсинов больше не захочешь
  • «   танюся35 17.05.09 17:33
    »
  • «   ванеса 17.05.09 14:31
    »

    ответ для: Радмилка2208

    а вес потом быстро вернулся?
  • «   ванеса 17.05.09 14:23
    »
    я один день разгрузку устравивала 2 яйца и 4 апельсина, отвесик был неплохой, надо как нить попробывать три посидеть. я апельсины просто обожаю и яйца тоже
  • «   99какао 17.05.09 13:34
    »
    я второй день на этой диете, закончу первую фазу-взвешусь, думаю пара кг уйти должна. чувствую по себе. тяжко немного на ней, но ничего, я за хорошее похудение и то ещё смогу!
  • «   vika999 17.05.09 12:29
    »
    я не пробовала, но мне кажется, каждый должен съедать столько апельсинов, сколько ему хочется, но не более указанной нормы, а все остальное по диете..зато настроение будет хорошее и в туалет будете бегать...
  • «   катююня 17.05.09 12:14
    »
    у меня аллергия начнеться!
  • «   arthemida 17.05.09 10:51
    »
    + 10
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru