вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Весь мир не устает восхищаться потрясающей формой, в которой уже много лет находится Мадонна. Стоит отметить, что ее тело - это результат огромного труда.


Секрет красоты Мадонны прост и суров: йога чуть ли не круглосуточно и вечная диета. Суперстар с участием личного диетолога составляет себе меню и за четыре недели сбрасывает 5 килограммов.


Есть, конечно, и у нее свои маленькие слабости (например, леденцы на палочке, сырой тунец под шубой из черной икры или мороженое из зеленого чая). Но если уж сказала чему-то “нет!“ - значит, нет.


Сейчас Мадонна наложила запрет на мясо, молоко, сахар, черный чай и газировку - так предписывает популярная макробиотическая диета, на которую Мадонна и мужа усадила.



Макробиотика возникла на Востоке и означает «макро»-большой и «био»-жизнь, что значит долгая, здоровая жизнь. Диета основана на употреблении продуктов питания, традиционных для климатического пояса, в котором живет человек.


Макробиотическая диета, так полюбившаяся Мадонне, основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов.




Запрещены мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе.


Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень, рыба, все овощи (кроме помидоров и картофеля), крупа. Есть можно только, если очень голоден.


Примерное меню выглядит так:


завтрак - овсянка или овсяные мюсли с семечками, изюмом и нежирным молоком. Два ржаных хлебца с маслом и медом


обед - тарелка овощного супа, булочка зернового хлеба, фрукты


ужин - рис, чечевица, салат и рыба,


в перерывах - овощи (овощной слат или овощное рагу), филе рыбы, печеное яблоко


автор: Anonymous

начало

  • «   siberia_f1 29.03.09 00:47
    »
    диетка так ничего
  • «   siberia_f1 29.03.09 00:47
    »
    Мадонна - великая женщина
  • «   gata*salvaje 28.03.09 23:36
    »
    Как же в завтрак закралось молоко если до этого было сказано что его надо исключить
  • «   pop1976 28.03.09 23:25
    »
    Мадонна супер! Я не очень верю, что она так питается, ведь при её нагрузках это перебор. Но в любом случае её диетологи,наверно, строго следят за тем, что бы её рацион был сбалансирован. Я думаю, если она не ест мяса, значит его заменяют чем-то похожим по составу, но растительным.
  • «   кошка-март 28.03.09 13:08
    »
    Может диета и хороша, но не для меня Я мясоед
  • «   nata0629 28.03.09 06:38
    »
    Ничего себе так! Можно и попрбовать!
  • «   torikulya 27.03.09 23:29
    »
    я не смогу без молочного
  • «   тюмик 27.03.09 17:10
    »
    пишут что нельзя молочное, а на завтра в кашу молоко добавляют, это как?
  • «   кошечка_87 27.03.09 09:31
    »
    без молочки я никуда(((
  • «   nirael 27.03.09 09:07
    »
  • «   lioness93 26.03.09 22:12
    »
    кто сядет на эту диету будет ПОЛНОЙ дурой и в буквальном смысле этого слова! нельзя отказываться от мяса, рыбы и молока - это жизненно важные продукты! я вообще удивляюсь как она на ногах стоит...
  • «   europa 26.03.09 22:12
    »
    На такой диете можно и набрать!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru