| ||||||
| ||||||
|
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла! В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром. Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по в Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило! Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг. Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание. Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!
автор: Blinchik |
начало
-
про армию я раз 10 перечитывала.....и такое оказывается бывает... Прям железная леди..
-
ответ для: Blinchik
ничего себе... это всё жудко интересно.. у нас, неверное, такого никогда не будет -
угу... правильное питаение - сила, но его надо придерживацца всю жизнь, а не так как я...
сначала худею и питаюсь как положено, а потом либо срываюсь, ли бо добиваюсь желаемого результата и снова нажираюсь, набираю вес заново...терь решила окончательно и бесповоротно привести себя в божеский вид)) -
у меня та же проблема,в 15 лет при росте 1,73 у меня вес 73-это не нормально!!!!я взяла себя в руки и худею...уже на 5 кг похудела,весила до этого 78!
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- что в вас есть хорошего?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- я полнее этой девушки?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вы бы добавили немного объема губам?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- какой на фото размер штанов?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вам нравится внешность этого актёра?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|