вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла!


В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром.


Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по в
идеокассете, полчаса. Короче говоря, за 5 месяцев я похудела на 14 кг.


Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило!


Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг.


Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание.


Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!




« все истории борьбы с весом »

автор: Blinchik

начало

  • «   blinchik 04.11.06 23:08
    »

    ответ для: Svetliachok

    Так что у нас все девочки железные леди что ли?!
  • «   svetliachok 04.11.06 03:16
    »
    про армию я раз 10 перечитывала.....и такое оказывается бывает... Прям железная леди..
  • «   blinchik 28.10.06 01:40
    »

    ответ для: figurka

    Вам, слава Богу, это не нужно.
  • «   figurka 27.10.06 11:39
    »

    ответ для: Blinchik

    ничего себе... это всё жудко интересно.. у нас, неверное, такого никогда не будет
  • «   blinchik 27.10.06 03:03
    »

    ответ для: Не Блондинка!

    Всю жизнь следить за собой это огромный труд, я это только недавно поняла.
  • «   blinchik 27.10.06 03:01
    »

    ответ для: Karenina

    Вперёд!!! Главное не мучай себя всякими ужасами!
  • «   blinchik 27.10.06 02:58
    »

    ответ для: Лёся

    Спасибо!!!
  • «   blinchik 27.10.06 02:57
    »

    ответ для: figurka

    армия разносторонне развита. Солдат получает огромную “корзину“ обслуживания. Я, например, ассистентка стоматолога.
    Кстати скоро ДЕМБЕЛЬ!!!!!
  • «   blinchik 27.10.06 02:55
    »

    ответ для: чаки

    Спасибо!
  • «   blinchik 27.10.06 02:53
    »

    ответ для: *Tima*

    конечно, но осторожнее! Правильным питанием, а не сумашедшими диетами.
  • «   не блондинка! 26.10.06 23:34
    »
    угу... правильное питаение - сила, но его надо придерживацца всю жизнь, а не так как я...
    сначала худею и питаюсь как положено, а потом либо срываюсь, ли бо добиваюсь желаемого результата и снова нажираюсь, набираю вес заново...терь решила окончательно и бесповоротно привести себя в божеский вид))
  • «   karenina 24.10.06 16:36
    »
    у меня та же проблема,в 15 лет при росте 1,73 у меня вес 73-это не нормально!!!!я взяла себя в руки и худею...уже на 5 кг похудела,весила до этого 78!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru