| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла! В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром. Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по в Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило! Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг. Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание. Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!
автор: Blinchik |
начало
-
про армию я раз 10 перечитывала.....и такое оказывается бывает... Прям железная леди..
-
ответ для: Blinchik
ничего себе... это всё жудко интересно.. у нас, неверное, такого никогда не будет -
угу... правильное питаение - сила, но его надо придерживацца всю жизнь, а не так как я...
сначала худею и питаюсь как положено, а потом либо срываюсь, ли бо добиваюсь желаемого результата и снова нажираюсь, набираю вес заново...терь решила окончательно и бесповоротно привести себя в божеский вид)) -
у меня та же проблема,в 15 лет при росте 1,73 у меня вес 73-это не нормально!!!!я взяла себя в руки и худею...уже на 5 кг похудела,весила до этого 78!
вход
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- сколько живут с панкреатитом?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- безалаберно относятся к кредитам
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- что-то едите перед сном? что именно?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- жалели, что кому-то делали это?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- было ли у вас это в необычном месте?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- ну, как я вам?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|