| ||||||
| ||||||
|
вход
Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре, если строго придерживаться данного меню. РАЦИОН: 100 г обезжиренного творога/йогурта, чай или кофе. ПОЛДНИК: фрукты ОБЕД: нежирная рыба или кусок отварного мяса, овощной салат, на десерт любой фрукт УЖИН (не позднее 20 часов): стакан кефира, кусочек сыра, салат из свежих овощей. За неделю можно потерять от 3-5 кг!
автор: Anonymous |
начало
-
только без полдника и ужина.. )
-
хм.. а я почти так питаюсь.. и сытно.. правда кушаю меньше.. но нервы)
-
А я не могу без полноценного ужина. Так что для меня просидеть на этой диете будет реальным подвигом.
-
Если вес изначально огромный, то за такое время скинуть 5 кг на этой диете реально! А так - нет!
-
ответ для: 8036
а какое тогда питание считать правильным? можно хотя бы примерный рацион? -
для меня не подойдет, в качестве диеты
-
ответ для: Ninulichka
См. мой ответ для Натида... . -
ответ для: SVshine
См. мой ответ для Натида... . -
Ну для кого то это обычный рацион, а для кого то диета - фактически подвиг. Мы все такие разные!
-
ответ для: 8036
а что здесь обезвоживает организм? молочные продукты, овощи и фрукты, белок в виде рыбы и постного мяса? все очень ПОЛЕЗНО!!! организм в день получает все необходимое!!! -
ответ для: Ninulichka
См. Мой ответ для кат-тис... .
Вообще снижение веса нормано не более 1кг в неделю... .
А снижение веса без вреда для здоровья возможно только на низкокеаллорийном сбалансированном питании... . -
ответ для: кат-тис
Чего же в ней хорошего?
Во-первых, обезвоживает организм, а этои здоровья не прибавит... .
Во-вторых, ограничительные диеты сами по себе отрицательно влияют на здоровье... .
вход
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- стоит ли увеличить губы немного?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- любите белевскую пастилу?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- какие кислоты, пилинги используете ?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- хотели бы жить в таком доме?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- во сколько вы ложитесь спать?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|