| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки после Нового Года, 11 января, я встала на весы и увидела цифру 92 кг! Шок, который я испытала от этой цифры, ни с чем не сравним. Аппетит пропал как-то сразу. Я села на диету в эту же минуту. Диета простая: Утро - овсянка на воде, фрукт и стакан кефира; Обед - 250 гр мяса отварного или куры и немного овощей; Ужин Так я дохуделась до 79 кг. Потом я села на 10 дневную гречку с кефиром. Похудела еще на 4 кг. Теперь я вешу 75 кг и не собираюсь на этом останавливаться. Да, еще я ходила на кардиотренажеры и в бассейн! Всем удачных похуделок и отличного настроения! Мое фото до: 
после: 
автор: Плаффи |
начало
-
МОЛОДЧИНА!!!!!
-
молодцы!я придерживаюсь приблизительного такого питания
-
ух, как здорово молодчинк а !
-
Просто молодец!
-
живот очень ушел
-
Ой здорово)восхищаюсь такими умничками!)))на затрак вошло в привычку кушать овсянку,на ужин съедаю яблочное пюре иливареные яйца...Вопросик!!! можно ли на обед есть манку????а то некоторые говорят что от нее полнееют....
-
привет!ты молодец!я вот тоже сегодня с овсяночки начала день)а на обед кура с овощами и яблочко)а после гречки вес назад не набрала??а то я с пятницы хочу тоже на 10 дней сесть!
-
УМНИЧКА!
-
Очень заметен результат))) Вы молодец!!!
-
Молодчинка!!! Я тоже хочу так!!
-
Молодец !!!
-
умничка
вход
- любовь без интима или интим без любви?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- куда можно устроиться на полставки?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- ваш мужчина вас боится?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|