| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудания. За 1 месяц я похудела почти на 8 кг, причем почти не в чем себе не отказывая. МОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ: ЗАВТРАК: обезжиренный творог 100-200 грамм, чай или кофе. ВТОРОЙ ЗАВТРАК в 12.00 – овощной салат в любом кол-ве, 200 грамм рыбы или мяса, чай или кофе. 
ВЕЧЕРОМ: на усмотрение желудка - хочет есть – тогда пью кефир или зеленый чай c медом, если кушать не хочется, то лучше отказаться от еды. Я похудела очень быстро, и в тех проблемных местах, где нужно – живот и бедра! 1 раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочный день: обезжиренный творог, зеленый чай, рис, или гречка и т.д.
автор: Anonymous |
начало
-
-
эта статья была еще год назад наверно здесь
-
правильное питание forever
-
Хочу спросить у автора статьи:можно ли солить пищу и добавлять в салаты подсолнечное масло???А также использовать мед или сухофрукты??? А вообщето -МОЛОДЕЦ!!! Потрясающий результат..Хочу попробовать
-
А я не могу не ужинать!
-
-
Все хорошо! Но не ем я творог!
-
Смогла просидеть на этой диете дня четыре - результат потрясный!!! 2,5 кг за эти дни. Диетка клевая!!!
-
Вот оно правильное питание, после которого и легкость в теле и животы не болят!!
-
-
А какой у тебя до этого был вес? И как долго ты внём находилась?
-
КЛАСС!
вход
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как понять что мужчина врет?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- сколько у вас вставных зубов?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- вам нравится такая фигура?
- что у вас сегодня на ужин?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- что вы обычно едите на завтрак?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- а какое у вас реальное имя?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|