| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- какой характер у этого мужика?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- что в вас есть хорошего?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- а этот как вам мейк?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мои итоги
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|