| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До восьми лет болела почти каждые три месяца ангиной, в восемь лет удалили гланды. После операции чуть-чуть поправилась, но всё равно была худенькой. В семнадцать лет родила ребёнка, не выходя с больницы за неделю, не знаю каким образом, но поправилась на 10 кг. Но я об этом не задумывалась, растила ребёнка, ухаживала за мужем, ребёнок вырос, ему исполнилось одиннадцать лет. В семье произошёл кризис, и я как будто проснулась. В одно прекрасное утро проснулась с мыслью, что всё начинаю жить по-новому. Я ещё одно поняла, что если человек себя не любит ему и на свою внешность наплевать. Так было со мной, я стала себя любить, и я решила поменять свой рацион питания. Раньше я могла покушать и в два часа ночи. А теперь у меня всё по-другому. Проснувшись утром, я выпью кофе. В общем, я исключила хлеб, и после шести не ем, если только выпью кефир и съе Я 70 кг вешу уже полтора года, я, слава Богу, не поправляюсь, но я не худею. Я не знаю в чём дело, но хотелось бы узнать, потому что мне надо скинуть ещё 15 кг. Я хочу выглядеть стройной, надеть вещи без всякой оглядки на то, что у меня в боках, что-то выпирает. Моя цель привести себя в норму, не важно за 2 месяца или за 2 года, я терпеливая могу ждать, главное мне надо найти, как это сделать. Поэтому мне нужна помощь команды. Моё питание будет состоять так: - В понедельник ем по графику, по чуть-чуть и после шести не ем, всё без хлеба - Во вторник кефирный разгрузочный день. - В среду и четверг как в понедельник. В пятницу разгрузочный день. Субботу и воскресенье, как в понедельник, среду, четверг.
автор: Виолкa,,, |
начало
-
Попробуйте бонский суп- посидите неделю..и вес уйдет, не будет стоять на месте)
-
Молодец, но в каждом предложении “Я“ - немного читать напрягает.
-
Слушай то есть 2 дня в нед, разгрузка!! Неплохо, а если не кефир употреблять а че нить другое скажем грамм 700 творога 0%! Как думаешь?
-
Не стоит сбрасывать сразу по многу,вес может вернуться.
Удачи тебе! -
ответ для: Виолкa,,,
Ой, молодечик то какая! 13 кило за 4 месяца - круто! -
ответ для: Виолкa,,,
https://www.galya.ru...
Не худеете, потому что обмен веществ, скорее всего, замедлен. По ссылка есть инфа. -
ответ для: 206
Сегодня начала запуск:) Первый день.
Тут подкинули идею расписать меню на неделю и придерживаться его. Так что присоединяйся:) Позже сброшу ссылочку :) -
ответ для: Латифа
Но попробую.......хорошая мысль:)
Сегодня у меня 1 день запуска. Постараюс сегодня вечером расписать рацион на следующую недельку сброшу ссылочку:) -
Извините, что вот так к Вам обращаюсь, у меня почему-то строка “ответ для“ заблокированна......
Конечно, я не скоро стану такой как мой идеал, но я стараюсь.....
И ношу те вещи, в которые влазию и стараюсь, чтобы ничего не висело.....
Это не мой стиль....;))))
А дорогие вещи хорошо на всех смотрятся! -
ответ для: Виолкa,,,
Я знаешь как сейчас питаюсь...
у меня каждый день...как разгрузка...
Я ем...и как только понимаю что не испытываю особого кайфа от поедания еды...сразу останавливаюсь.. :)
Очень мало стала есть...но очень разумно дробно и полезную еду :)
вход
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- сколько лет дадите?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- кого вы реально посылали?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- хочу причёску новую, пойдет?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|