| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как понять, что мужчина жмот?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- какой костюм вам больше нравится?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- что пьёте в жару? просто воду?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- что вас удивило в последнее время?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- какая фотка самая удачная?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- все темы» новые темы»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|