| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- как у вас проходит лето?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- сколько сантиметров у вас талия?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- чем вы сегодня будете завтракать?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|