| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя полезные свойства яблока можно создать стройную фигуру! С помощью яблочной диеты существует возможность не только сбросить надоевшие килограммы, но и нормализовать обмен веществ в организме. Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной диеты. 1-й день 1 кг яблок, 1 л кефира (делим на все приемы пищи), чай с медом 2-й день 1,5 кг яблок, 0, 5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 3-й день 2 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 4-й день 2 кг яблок, 0,5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 1,5 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 6-й день 1 кг яблок, 1 л кефира и 250 гр творога, чай с медом Что можно пить: чай зеленый без сахара, но допускается 1 ч.л. меда, настои различных трав. Разрешается за день съесть 3-5 кусочков черного хлеба (а лучше сухариков). Если тяжело переносите диету, можно кефир пить или вместе с яблоками в один прием пищи или через час после употребления яблок. 
В таком варианте яблочная диета конечно очень тяжелая, но результат вас удивит! Похудеть с помощью шестидневного варианта яблочной диеты можно на 5-6 килограмм.Яблоки можно употреблять как целиком, так и тертые. Допускается также часть яблок употреблять запеченными в духовке. Обратите внимание на то, какие яблоки вы будете употреблять во время диеты. Это зависит от состояния вашего желудка. При повышенной кислотности, язвенной болезни рекомендуются сладкие сорта, а кислые кушать не стоит. А при пониженной кислотности лучше употреблять яблоки кислых сортов. Желаю всем удачи!
автор: Kristinozk@ |
начало
-
хорошая диета
-
Девочки Всем привет! Яблочная диета это просто суппер! Я сама на ней худела за неделю объемы уходят момментально а если еще заниматься спортом глазом моргнуть не успеете как вес уйдет, главное потом на еду не набрасываться и считать каллории. Так что я с завтрашнего дня начну лопать яблоки лучше всего запекать и вкусно и чувство голода не провоцируют. Так что присоединяйтесь вместе веселее уж очень надо сбросить 10 кг я решительно настроена избавиться от ммм большой попы и щечек )) лучше 2 недельки потерпеть и забыть об этой проблеие чем годами мучаться мыслями то о еде то о диете )
-
кто начинает сидеть на этой диете давайте вместе есть яблоки пишите Skype:valeria5867
почта:leraoprea@mail.ru -
Очень хочу попробывать эту Диету...
-
Я сейчас третий день на белково-углеводной диете, когда закончу - обязательно попробую эту. Здесь все, что я люблю.
-
ой девочки сидела в том году на яблоках,кофе,овощах и семечках(!!!)похудела на 8кг,конечно не результат,но обьемы уменьшались быстро)а щас растолстела как свинья((завтра на неё,только можно не пить чай с медом??
-
-
сижу на гречке второй день, после попробую эту))) спасибо
-
наверное, не обязательно съедать столько, сколько указано - ровно два или полтора или три килограмма?
если меньше, это же не проблема? -
на этом фото я 59 кг! скоро будет новая!)))
-
Девченки диета офигенная!!!за 1,5 недели на 7 кг похудела! весила 59, а ща 52,5 супер!!!! пока продолжаю сидеть, правда очень тяжело, не то что есть, а жрать хочеися, но чего уж не сделаешь ради стройной фигуры! дерзайте!
-
сижу 3 день на этой недели,1 день скинула 1 кг.,а последние 2 дня что-то никак,вес стоит на одном месте!!!
вход
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- что у вас сегодня на ужин?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- ну, как я вам?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- что у вас на ужин?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- после 25 - старая?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|