| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете вы не будете голодать, при этом реально теряете килограммы! Я за 2 дня сбросила 2 килограмма! Диета работает!МОЯ ДИЕТА: - овсяная каша (или мюсли без добавок) на молоке Обед: - салат из свежих овощей (я делаю из огурцов и помидоров) - кусок отварного мяса или отварной рыбы и гречка (или рис) Ужин: яблоко, груша (можно 2 любых других фрукта), кефир или питьевой йогурт Желательно делать любые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
Вспомнила, когда я на заводе работала, то про меня говорили: “У ней 3-х разовое питание - понедельник, среда, пятница“. Так часто я ходила в столовку за салатиком и соком. Остальные дни обходилась йогуртом. Но похудела!
-
-
Я в обед только салатик ем и сок. В остальном ем сколько влезет и как Бог на душу пошлёт. И фигурка в норме.
-
-
-
-
я тоже попробую....
-
я также питаюсь, только мясо заменяю творогом и иногда перекусываю фруктиками
-
[*397* ЭТО НЕ ДИЕТА)))))))))) ПРОСТО временно ОГРАНИЧЕННОЕ ПИТАНИЕ... ПОСЛЕ чего все эти 2 кг успешно к вам вернутся очень скоро. буквально через неделю и друзей (в виде еще пары кг лишнего) с собой притаранят.....[*605*] jo-jo
-
С моего сайта есть выход на сайт svet-znak на народе есть выход на сайт kornilova в Беларуси. А там много всего и для похудения есть...
Но Вашу диету я обязательно попробую. А можно её скопировать себе, Ирина ? -
-
В принципе рацион нормальный. Если работаешь, то всего вмеру. И правильно добавишь занятия спортом- дело пойдёт быстрее.Только заниматься этим нужно не два дня, согласитесь.
вход
- аватаркой можно ставить?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- такая фигура крупнее моей?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- сколько живут с панкреатитом?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вам такая анкета мужика?
- фотка вышла слишком тёмной?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|