| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки. Хочу рассказать о своей диете. Если вам надо скинуть за короткий срок много кг, попробуйте эту диету. Проверенно на себе. Особенно эта диета помогает тогда, когда вам надо идти на какое-то торжество и у вас осталось в запасе 3-4 дня, а платье ваше любимое не лезет. ВАМ НАДО КУПИТЬ ( с расчетом на 1 день): 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Дие Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
А печень не сойдёт с ума от такого количества яиц?Хотя....
-
это бесполезная диета от неё только толстеешь. просидела на ней 7 дней и поправилась на 4 кг.
-
А мне эта диета не понравилась
-
Доказано-Грейпфруты при регулярном употреблении провоцируют онкологию груди,повышают риск заболеваемости на 30 %.Именно тот компонент.который благотворно действует на сердце разрушает наши сиси.Нельзя ли,например,грейпфрут заменить апельсином или каким другим цитрусовым?Что вы скажете по этому поводу?
-
вкусная диетка :)
-
ответ для: КОКОС
a kak ti dumaesh greit grukt mojno zamenit apelsinom ?? ili pamelo?? ia ne lublygrepfrukti prosto? -
Я лопну от такого количества еды!Максимум 4 яйца и 3 грейпфрута!!!
-
ответ для: Китри
там мясо, больоны, овощное рагу, я ем горячим -
Сегодня с подругой первый день сели на эту диету! Мяса хочется! Одно радует - я грейпфруты обожаю! Интересно кто насколько похудел из здесь присутствующих, от этой диеты?
-
ли какая-нибудь диета, которая подразумевает прием горячей пищи??? (это я о свем все, о девичьем:)))
-
интересно...надо попробовать
-
Сегодня начала.Посмотрим...
вход
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- как вам такой костюм?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- что из сладкого ели сегодня?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- привидите пример насыщенной жизни!
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- изменение за месяц, минус 8 кг
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- сосиски едят только маргиналы?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|