| ||||||
| ||||||
|
Привет девочки. Хочу рассказать о своей диете. Если вам надо скинуть за короткий срок много кг, попробуйте эту диету. Проверенно на себе. Особенно эта диета помогает тогда, когда вам надо идти на какое-то торжество и у вас осталось в запасе 3-4 дня, а платье ваше любимое не лезет. ВАМ НАДО КУПИТЬ ( с расчетом на 1 день): 7 яиц, 7 грейпфрутов. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Дие Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения.
автор: Anonymous |
начало
-
А печень не сойдёт с ума от такого количества яиц?Хотя....
-
это бесполезная диета от неё только толстеешь. просидела на ней 7 дней и поправилась на 4 кг.
-
А мне эта диета не понравилась
-
Доказано-Грейпфруты при регулярном употреблении провоцируют онкологию груди,повышают риск заболеваемости на 30 %.Именно тот компонент.который благотворно действует на сердце разрушает наши сиси.Нельзя ли,например,грейпфрут заменить апельсином или каким другим цитрусовым?Что вы скажете по этому поводу?
-
вкусная диетка :)
-
ответ для: КОКОС
a kak ti dumaesh greit grukt mojno zamenit apelsinom ?? ili pamelo?? ia ne lublygrepfrukti prosto? -
Я лопну от такого количества еды!Максимум 4 яйца и 3 грейпфрута!!!
-
ответ для: Китри
там мясо, больоны, овощное рагу, я ем горячим -
Сегодня с подругой первый день сели на эту диету! Мяса хочется! Одно радует - я грейпфруты обожаю! Интересно кто насколько похудел из здесь присутствующих, от этой диеты?
-
ли какая-нибудь диета, которая подразумевает прием горячей пищи??? (это я о свем все, о девичьем:)))
-
интересно...надо попробовать
-
Сегодня начала.Посмотрим...
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как вам мужчина?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как вам такие лосины с вб?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- нравится ли вам это юное дарование?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- хлорпромазин сильно опасен?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|