| ||||||
| ||||||
|
вход
Доброго всем времени суток! Итак, я начну свою историю. С раннего детства я была полненькой, если не сказать толстоватой. В детском саду приходилось частенько страдать из-за всевозможных насмешек и издевательств других детей. Поначалу было очень обидно. Дома я плакала, жалуясь маме на несправедливую судьбу. Самой заветной мечтой было мгновенное, волшебное похудение. Позже на помощь пришел острый язычок - я научилась резко отвечать на оскорбления, задевая самые болезненные стороны обидчика. Но если бы эти детские обиды были единственной проблемой избыточного веса. С 7 лет я помню эндокринологов... толстые, потные, вредные тетки, которые бесцеремонно вторгались в мое личное пространство, щупали живот, смотрели щитовидку и выносили неизбежный страшный приговор - ДИЕТА. Какая острая ненависть зародилась в моем, еще не сформировавшемся детском подсознании, к этому слову. Как я ненавидела запреты на любимые пирожные, конфеты, чипсы и булочки! Родители метались меж двух огней. С одной стороны - лишать ребенка вкусностей жестоко, с другой - эти инквизиторские пытки направлены на пользу для моего здоровья. К 8 годам я стала изобретательной. Недолго думая я разделила домашних на два лагеря - “противные“ и “хорошие“. К первому относилась мама и бабушка с дедушкой по ее линии. Сейчас я понимаю, что они заботились обо мне, но тогда я искренне недоумевала - зачем ругать меня за съеденное печенье? “Хорошими“ были вторые бабушка с дедушкой. К ним я приезжала в радостном предвкушении моря запретной еды. На завтрак я съедала 4 горячих бутерброда с сыром, кетчупом и колбасой, запивала все это какао и обязательно ела десерт - много песочного печенья, шоколад или еще что-нибудь в этом роде. Обед представлял собой традиционное сытное первое, которого хватило бы нормальному человеку на целый день - гороховый суп на шкварках с гренками, или бульон с жареными пирожками. На второе - мясо с картошкой и макаронами, плюс привычный десерт. Ужин походил на обед с тем лишь отличием, что заканчивался он непосредственно перед тем, как я закрывала глазки (от часа до трех ночи). Вот так я питалась у своей любимой бабушки, понятно, что это катастрофа, но ей было меня очень жаль, и она всячески старалась меня порадовать походами в макдональдс и тд. Надо добавить, что при этом у меня был еще и ри В общем, взялась за себя я. В седьмом классе я влюбилась, сразу захотелось нравиться мальчикам. И я начала худеть. Еще летом до школы из рациона резко вылетели сладости и мучное. Но тогда я еще срывалась. По утрам бегала в резиновых сапогах по пашне десять кругов плюс силовые упражнения. Приехав в Москву испробовала диету с чудо-супом из сельдерея, но ела после 6, и в огромных кол-вах. Переломным стал момент, когда в мои руки попала новая диета. Я не буду цитировать рацион на неделю, но скажу, что диета очень жесткая. Завтрак - 2 яйца, 1 яблоко Обед - 300 гр творога, 200 гр кефира, Ужин - 300 грамм творога, 1 яблоко и тд. Я как безумная начала худеть. Скажу без ложной скромности результат с 67 до 50. В это даже сложно поверить. Но в мою башку втемяшилось, что я должна меньше весить. Дойдя до 48 при 156 см. я помешалась. У меня широкая кость и для меня это предел. Организм не мог выжать из себя больше. Плюс ко всему в школе нагрузка была колоссальной (6 дней в неделю, гимназия). Мне показалось мало. Я стала ходить на фитнесс. Но тренер ругала меня, т.к. от слабости я не могла ничего сделать. Я не заметила, как прекратились месячные, на школьной экскурсии я поела орешков и упала в обморок. Мама повела меня к гинекологу, который вправил мне мозги. Вес добрался до 52. Это моя природная норма. При том, что я не ем жареного, сладкого (кроме меда) жирного, и всего с добавлением масла. К зиме набрала вес до 55 кг при 157 см. Села на любимую диету. Педиатр направила к эндокринологу, та сказала худеть, вести дневник питания. Помню шла домой и плакала. Получается замкнутый круг. Снова неделя диеты. Вес 53. Больше не получается. Подскажите выход!
автор: Anonymous |
начало
-
У вас огромная сила воли! Если захотите, вы снова похудеете! Но сейчас вы себя загнали и вам нужна передышка. Главное, успокойтесь и скажите себе, что отдохнув, вы приведете себя в норму. Сделайте перерыв на полгода, ешьте по потребности, не ограничивайте себя, но и не переедайте. А когда отдохнете, то снова сбросите вес. Уж вы-то точно сможете!
-
Не нужно тебе никаких диет! Дробное питание (5-6 раз в день порциями не больше ладошки, обильное питье, без вредных продуктов, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, спорт)- считается и лечебным от язвы, гастрита и т.д. У тебя все получится!
-
приветики! если можно,мне тоже хотелось бы получить подробный рацион такой действенной диеты!!!!! anyutka911@yandex.ru заранее спасибо!!!
-
привет,напишыте мне пожалуста поподробнее о этой диете!!плиз,скинте на “ayika_svetlyik@mail.ru“ .заранее спасибо!!!!!
-
На фото очень хорошо выглядишь,не нужно больше худеть...так и до анорексии недалеко.А сейчас очень хорошая фигурка,поддерживай спортом,......какие диеты (строгие имею ввиду) в твоем возрасте...исключи булки,шоколадки,колбасы....и пр.Правильно питайся,спортом занимайся.Тебе учиться еще и учиться, а не диетами полуголодными заниматься..Голова перестанит “варить“, как доучишься??? Силу воли в другое русло направь..... эх юнность...
Удачи тебе.Большой-пребольшой
И не сиди больше на таких строгих диетах...от них вреда больше.
П.С. На фотках вообще красавица.... -
eta voobwe klass.. tq prosta umni4ka.. i esli ho4ew ewe.. to lu4e sdelat sebe razgruzo4nqj denj.. posidet na kefir4ike i podelat silovqje uproznenija nibolwe 4em 10minut v denj ;) i vsjo budet.. za nedelju ili menwe + nimenwe 4em 8 stakanoff v denj..i vsjo budet klas;)
-
да...сила воли утебя-позавидовать можно!
-
Я просто восхищена твоей силой воли и стремлением достичь своей цели!!!!
-
-
По-моему ты уже много добилась!!! Не надо из диеты делать смысл жизни
-
Милая девушка,вы очень замечательно выглядите 52-53кг.это нормально.поддерживайте вес с помощью тренировок и не стремитесь скинуть больше.правильно тут писали +-2 кг.Вопрос в другом,почему эндокринолог посадила вас на диету.Возможно из-за строгих диет у вас сбился цикл,что более вероятно+большая физическая нагрузка.Вот вам и результат.Всё должно быть в меру.И еще раз скажу.Судя по фото вы выглядите очень даже неплохо
-
вес у тебя самый нормальный при таком росте! если он тебе самой нравится и ты комфортно себя чувствуешь, то просто поддерживай свою форму!!
+5!
вход
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- для вас такая фигура естественная?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- любите ли вы такой зефир?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- что у вас сегодня на ужин?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- ну, как я вам?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- что из сладкого ели сегодня?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- а вам это знакомо?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|