| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Я НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!ДИЕТА РАССЧИТАНА НА НЕДЕЛЮ: Итак. В день можно съедать 250-300 грамм гречки (сухого продукта), подруга вместо гречки варила рис. Замачиваем на ночь в кипятке 250 грамм гречки. И едим в течение дня, когда захочется. Я её ела и ночью и прямо перед сном, в общем всегда, когда замечала, что есть хочется. При этом надо выпивать каждый день 2 литра зелёного крупнолистового чая, в чай можно добавить 2-3 ч. ложки меда! И свежевыжатый сок (1-2 стакана), желательно грейпфрута /апельсины/мандарина. Пила так же кофе натуральный пару раз в день, и без сахара. 
Если сложно выдержать эту диету, то в свой рацион вы может добавить фрукт и порцию овощного салата. Не желательно (или чуть-чуть) - солить, перчить, сладить. Для меня диета оказалась достаточно лёгкой. Хочется вкусного, но голода не испытываешь совсем. В день на ней я теряла около 1 кг. Особенно поначалу. Сидела на ней неделю, потом отдыхала вторую неделю от диеты. Но я ела только нежирное мясо, рыбу, птицу и овощи, сырые и тушённые, кромке картофеля. Ела также фрукты, все, кроме винограда и бананов. Потом я снова садилась на диету.. Во время диеты принимала контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. И занималась спортом каждый день.
автор: Anonymous |
начало
-
недавно сидела на ней. меньше чем за месяц ушло 10кг. сделала перерыв. завтра опять сяду,хорошая диета,но о мой желудок....
-
Девчата, я с вами на диетку. Хочу просидеть на ней дней так 10-14. Хорошо бы выдержать!
-
а я гречку засыпаю в термос, добавляю кубик куринный и заливаю кипятком....ВКУСНОООО
-
я непробывала эту диету но очень много слушу о ней , хочу рискнуть , но вот слышала что выходить с этой диеты нужно уметь а то очень тошнит и рвота если выйти обычным способом. кто сидел на ней и добился результата плисс расскажите как вы выходили с нее
-
И сколько на ней сидеть?если надо скинуть 30 кг,значить месяц есть одну только гречку?это будет тяжеловато
-
скажите гречку можно прям как проснешься....прям сутра есть?
-
ответ для: serena777_f1_1
а килограмчики вернулись? -
Ой девяенки, я тоже хочу посидеть на этой диете но только с завтрашнего дня
-
Кстати она просто кому-то по группе крови (!) не подходит
-
Клевая диета, сидела перед летом, за неделю (6 с половиной дней) похудела на 5,5кг..
А сейчас вот зима... да еще праздники эти...
Все! с понедельника начну, надоело колобком ходить -
сижу второй день уже минус 2,5кг.
-
уже заварила гречку, завтра же сажусь на диету
вход
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- разве плохое платье?
- что для вас женственность и мужественность?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как осенью не набрать вес?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- кто что обо мне думает?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- вам нравится такая фигура?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- девушки, какое у вас образование?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как вам такое платье? носили бы?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- между ними есть сходство?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- сколько живут с панкреатитом?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- аватаркой можно ставить?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какая работа подходит медлительным людям?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вам нравится анна попплуэл?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мои итоги
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|