| ||||||
| ||||||
|
Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Родиной кукурузы считается Мексика. Родовое название Zea произошло от греческого слова zeia – название кормового злака, слово mays от мексиканского народного названия mahiz. Русское название кукуруза произошло от испанского слова cucurucho. Испокон веков для мексиканцев маис ассоциируется с весенней зарей, с возвращением земли жизненной силы. В стране майя маис был объектом мистической любви. В XVIII веке один из испанских монахов писал о своих впечатлениях: «Радость, с которой майи созерцают поля маиса такова, что они забывают о детях, о женщинах, обо всех других удовольствиях». В семенах кукурузы содержится крахмал, белок, кукурузное масло, мало витаминов и минеральных веществ. Пищевая ценность и кулинарные достоинства кукурузной крупы ниже других. Она долго варится, дает жестковатую и быстро стареющую кашу, так как ее белки плохо развариваются, а крахмал быстро отдает воду. В кукурузе практически нет аминокислоты триптофана, являющегося предшественником не только витамина РР, но и некоторых канцерогенных веществ. Поэтому одностороннее п Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав кукурузного масла, регулируют обмен холестерина в крови и оказывают благоприятное действие на обмен веществ. Кукуруза способна тормозить процессы брожения и гниения в кишечнике. Из кукурузы получаются воздушные (взорванные) зерна, сладкие и соленые хлопья и кукурузные палочки всем знакомые с детства. Эти крупяные изделия употребляют без варки с молоком, кефиром. Кукурузная каша вместе с кукурузным маслом и сулугуни на Кавказе считается испытанным средством профилактики рака. Соком раздавленных горячим металлом зерен кукурузы лечат лишаи, экзему. Учеными замечено, что там, где кукуруза является традиционным и основным продуктом питания – в виде каш и хлеба – количество заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, меньше чем в тех районах, где кукурузу не используют в пищу. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
начало
-
заливать кетчупом?? а смысл тогда вобще их есть?? ведь таким образом добираешь калорий
-
Неужели можно есть макароны??? А как же лишние кг.?
-
Нужна мука тонкого помола
-
А причем тут печенье?Разговор вроде о макаронах и кукурузе...
Я вообще-то приверженец концепции Монтиньяка,как концепции правильного,сбалансированного,но раздельного питания.Но могу сказать,что во многом у него революционные мысли.Например,он полностью отрицает теорию о калориях. -
Прошу заметить,что макароны не такие как у нас продают:то есть из многократнообработанной муки,а из муки грубого помола.У нас такие макароны найти трудно,поэтому макароны тоже предпочтительнее не есть.К тому же для снижения гликемического индекса того или иного продукта Монтиньяк советует употреблять большое количество клетчатки.
-
по Монтиньяку:кукуруза сладкая консервированная-59,картофель в мундире-65,картофель варёный
-70,кукуруза варёная -70,морковь отварная-85,пюре картофельное-90,а вот и запечёный картофель-95.Для примера:макароны с сыром,или песочное печенье-64.ПОлучается,что предпочтительнее ,по Монтиньяку,скушать макарончики,но никак не запечёный картофель. -
Монтиньяк.написать номера страниц в книге,где запрещается.
Обосновываю:у кукурузы,как и у картофеля,высокий гликимический индекс.Это значит,что после их употребления вырабатывается повышенное количество инсулина.Как показали опыты,именно гиперинсулин ведет к ожирению.
Ответ удовлетворяет?или всю концепцию Монтиньяка изложить?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вам нравится эта певица?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- кратко о сегодняшнем дне.
- предпочитаете телевизор или проектор?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- как вам образ парня на фото?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- что в вас есть хорошего?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- не хочу никем работать! что делать?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- прошел год, сильно изменилась?
- дружба. где вы нашли друзей?
- какой на фото размер штанов?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- купила помаду. оцените!
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как вам такая фигура?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как вам платье? огонь, правда?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- все темы» новые темы»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|