| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Родиной кукурузы считается Мексика. Родовое название Zea произошло от греческого слова zeia – название кормового злака, слово mays от мексиканского народного названия mahiz. Русское название кукуруза произошло от испанского слова cucurucho. Испокон веков для мексиканцев маис ассоциируется с весенней зарей, с возвращением земли жизненной силы. В стране майя маис был объектом мистической любви. В XVIII веке один из испанских монахов писал о своих впечатлениях: «Радость, с которой майи созерцают поля маиса такова, что они забывают о детях, о женщинах, обо всех других удовольствиях». В семенах кукурузы содержится крахмал, белок, кукурузное масло, мало витаминов и минеральных веществ. Пищевая ценность и кулинарные достоинства кукурузной крупы ниже других. Она долго варится, дает жестковатую и быстро стареющую кашу, так как ее белки плохо развариваются, а крахмал быстро отдает воду. В кукурузе практически нет аминокислоты триптофана, являющегося предшественником не только витамина РР, но и некоторых канцерогенных веществ. Поэтому одностороннее п Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав кукурузного масла, регулируют обмен холестерина в крови и оказывают благоприятное действие на обмен веществ. Кукуруза способна тормозить процессы брожения и гниения в кишечнике. Из кукурузы получаются воздушные (взорванные) зерна, сладкие и соленые хлопья и кукурузные палочки всем знакомые с детства. Эти крупяные изделия употребляют без варки с молоком, кефиром. Кукурузная каша вместе с кукурузным маслом и сулугуни на Кавказе считается испытанным средством профилактики рака. Соком раздавленных горячим металлом зерен кукурузы лечат лишаи, экзему. Учеными замечено, что там, где кукуруза является традиционным и основным продуктом питания – в виде каш и хлеба – количество заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, меньше чем в тех районах, где кукурузу не используют в пищу. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
начало
-
заливать кетчупом?? а смысл тогда вобще их есть?? ведь таким образом добираешь калорий
-
Неужели можно есть макароны??? А как же лишние кг.?
-
Нужна мука тонкого помола
-
А причем тут печенье?Разговор вроде о макаронах и кукурузе...
Я вообще-то приверженец концепции Монтиньяка,как концепции правильного,сбалансированного,но раздельного питания.Но могу сказать,что во многом у него революционные мысли.Например,он полностью отрицает теорию о калориях. -
Прошу заметить,что макароны не такие как у нас продают:то есть из многократнообработанной муки,а из муки грубого помола.У нас такие макароны найти трудно,поэтому макароны тоже предпочтительнее не есть.К тому же для снижения гликемического индекса того или иного продукта Монтиньяк советует употреблять большое количество клетчатки.
-
по Монтиньяку:кукуруза сладкая консервированная-59,картофель в мундире-65,картофель варёный
-70,кукуруза варёная -70,морковь отварная-85,пюре картофельное-90,а вот и запечёный картофель-95.Для примера:макароны с сыром,или песочное печенье-64.ПОлучается,что предпочтительнее ,по Монтиньяку,скушать макарончики,но никак не запечёный картофель. -
Монтиньяк.написать номера страниц в книге,где запрещается.
Обосновываю:у кукурузы,как и у картофеля,высокий гликимический индекс.Это значит,что после их употребления вырабатывается повышенное количество инсулина.Как показали опыты,именно гиперинсулин ведет к ожирению.
Ответ удовлетворяет?или всю концепцию Монтиньяка изложить?
вход
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- маленький это сколько?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- какой ваш любимый цвет?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы много получаете? где работаете?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- как вам такие брови? нравятся?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- какой породы котик? британец или шотландец?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|