| ||||||
| ||||||
|
вход
От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий! Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий. Картошка - превосходный источник энергии и поставщик многих ценных веществ. 
ДИЕТА РАССЧИТАНА ОТ 3-7 ДНЕЙ:Завтрак: Обед: 300 г картофельного пюре или тарелка картофельного супчика Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, растительное масло, перец). 
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом. При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
Вроде сытненько, но картошку я никогда в жизни в таких количествах не употребляю...
-
-
Обожаю картошку. Сейчас я на молокочае, а после можно на ней посидеть.
-
Картооошечкаа!УРА!
-
Спасибо!!! Мне нравится,обязательно и на этой диете посижу...
-
-
а я бы не решилась на картофеле кудеть,хоть и сытно,но лучше на других овощах,обожаю морковку
-
Обожаю картофель! Попробую, диету
вход
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- женская энергия - что это для вас?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- подарите мне хрюшек!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- любите белевскую пастилу?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- у меня ведь большие глаза?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как вам на вид караоке бар?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|