вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все диеты»

  ЗА НЕДЕЛЮ СУЖАЕТСЯ ТАЛИЯ НА 5 СМ! НАЦЕЛЬСЯ НА ОБЪЕМЫ ТОП-МОДЕЛЕЙ!  

Снижение веса до 4 кг за 7 дней. Перед тем как сесть на диету проконсультируйтесь с врачом!


Диета рассчитана на 7 дней (сокращенный вариант)!

Диета ограничена по качественному составу и у питательных веществ, витаминов и минералов, поэтому нужно быть чрезвычайно осторожными и следовать не более 7 дней!

Одно из главных условий — никаких приемов пищи после 18 ч. Предлагаемые продукты необходимо съесть в течение дня. Воду вы можете пить в любом количестве.



РАЦИОН НА НЕДЕЛЮ:




1-й день: 5-6 шт. отварного картофеля в мундире; 1 л кефира, 400 грамм творога.



2-й день: 500 грамм творога/йогурта; 1 л кефира, 500 гр. фрукты.



3-й день: 500 г нежирного творога/ йогурта; 1 л кефира, 500 гр. овощи.



4-й день: 500 грамм отварной курицы без кожи, без соли; 1 л кефира, салат из овощей 500 гр.



5-й день: фрукты в любом количестве, овощи в любом количестве, 1 л кефира.




автор: Anonymous
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ

начало

1 2 3 4 5 »»
  • mango_a 04.12.09 18:09
    »
  • чеширская кошка 04.12.09 08:25
    »
  • katerina-kata 12.11.09 12:05
    »
  • karenina 03.11.09 12:19
    »
    ______________,,aadd888888888baa,_
    _________,ad8888888 8888888888888888a,
    _______,d88888888888888888888888888 888a,
    _____,d888888888888888888888888888888888b,
    ____ ,d888888888888888888888888888888888888b
    ____d888888888 88888888888888888888888888888b
    ____8888888888888888888 888888888888888888888,
    ___,888888888888888888888888888 8888888888888b
    ___d88888888888888888888888888888888888 888888,
    ___888888888888888888888888888888P_888888888b

    __,88888888888888888888P“88P“Y888b__Y888888888,
    _,d88 8888888888888888P“_d8P___“88P___“Y8888888b
    _d888888888 88888888P“___Y“____,8P______88888888
    ;8888888888888888 8P_____““““__Y“__““““_8888888P
    I88888888888888888_____ ,aaa,____/,aaa,_8888888_
    I8888888888888888_____b8d____ |_b8d__888888P
    Y888888888888888_____________(______,88 8888_
    _Y8888888888)8888__________(___)_____I88888_
    __ _“888888888|8888,__________________,8888P_
    _____“88888 88|8888I_______,ad8a8ba,_,8888“
    _______“88888|88888,__ _____“Y888P“_,888P_
    ________8888|8888Ya,__________,ad8 88P_
    _________8888|8888__“Yba,,,,,,d88888888888baaa,,_
    _________I888|8888______““Y88888888P“______““““Y8baa, ,_
    _________8888_8888,________,8888888P_______________ “““Y8baa,,_
    ________,888P_Y888b________I8888888_______ ________________“““8baa,_
    _______,8Y8P__Y888,_______88 888888_____________________________““YYaa,_
    _______“_, P_____“Y8,______I8888888,_______ ___““Yba_
    ________,d_________“_______Y888888b_________ _____________________________“b
    _______,d_____________ _______Y888888b,_______________8
    ______,8______________________Y8888888ba,,__,aad88b““ “YYY8bba,,_____________8
    ______dP_____________________ __“88888888888888888888a,_____“““Yba,_________8
    ______ 8I________________________888888888888888888888,_______ ___“b_________8
    ______8b_________________________88888 888888888888888b___________8________,P
    ______I8,______ ___________________Y8888888888888888888___________8____ ____d_
    ______88,_________________________Y888888888888 88888P___________8________8
    _______8Yb________________ _________Y888888888888888P____________8_______,P
    _____ __8_Yb________Y,_______________8888888888888P“_________ ____8_______d_
    _______8__Yb_______8,_______________Y88 888888888_______________8_______8
    _______8___Yb_______ 8,_______________Y8888888888_______________8______,P
    _ ______8____Yb,______8,_______________8888888888________ _______8______d_
    _______8______“Yb,_____Yb,___________ ___8888888888_______________8_____,P
    _______8________“ 8b,_____“Yb,___________,8888888888_______________8____, d_
    _______8_________8_“Ya,____“8,_________d8888888888, ______________8____d_
    _______8_________8___“Ya,____“Ya ______,88888888P“_Yb,____________8___,P
    _______8______ ___8______“Ya,___“8a,_,d8888P“_____,Y8,__________,8___d _
    _______8_________8__________“Yb,__“Y888P“_____,ad888 88b,_______,8___,P
    _______8_________“ba,___________“Yb ad“____,ad88888888888baaaadP“__,aP_
    _______8,_________ __“Yba,_________,P__,ad8888888888P“““““_______,dP_
    ___ ____8b,_____________““Ya,____,da8888888888888888bbbaaaa aaadP“_
    _________“Y8a,______________“Ya,,d888888888888 88888888888888b
    ____________“Ya,._____________Y8888888 88888888888888888888888,
    ________________““Yba,_______ _,d8888888888888888888888888888888b
    __________________ ___““YYaa,,,d8888888888888888888888888888888888,
    _____ ______________________“d8888888888888888888888888888888 888888b
    ___________________________,d88888888888888888 88888888888888888888888,
    __________________________a88 88888888888888
  • sweet_sacrifice_ 02.11.09 21:48
    »
    Всем Привет! С завтрашнего буду на этой диете!)
    Пожелайте удачи))
  • iaspireto dream 30.10.09 15:07
    »

    ответ для: Чупа-чупс777

    5й день уже чувствую себя великолепно
  • чупа-чупс777 29.10.09 09:32
    »
    девчёнки не сидите на этой диете несовместимость продуктов даёт о себе знать. После 3 дней начинает ужасно тошнить и возникают сильные боли в желудке
  • iaspireto dream 26.10.09 11:04
    »
    А я посижу, тем более 2 дня торжественных..впишу
    а остальные пять дальше будут
  • fatusha31 22.10.09 00:30
    »
  • svet@* 21.10.09 20:17
    »
  • лара крофт 1 21.10.09 19:32
    »
    Прикольная диета!
  • ustriza 21.10.09 17:00
    »
    Можно попробовать

начало

1 2 3 4 5 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru