вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- парень не хочет жениться.
- как фигура? сколько лет?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- сколько сантиметров у меня талия?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- как понять, что мужчина жмот?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- что к 1 году умели ваши дети?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как вам мужчина?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как вам фигура и стиль?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- я полнее этой девушки?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|