вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как настроение? какие планы на день?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- что было на завтрак и обед?
- этот музыкант похож на участника форума?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- на каком фото макияж лучше?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- как вам такая сумка?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|