| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Викуля79
!!! -
ответ для: A$eleka
Pozgaluista! -
ответ для: Викуля79
КОНКУРС....СУПЕР!!!
СПАСИБО, ЧТО ПОДСКАЗАЛА!!! -
Я сегодня тоже сижу на молокочае! Надеюсь выдержу! А то с силой воли беда!!!! особенно вечером...
-
Я позавчера устроила себе разгрузочный день на молокочае перед диеткой. Очень даже понравилось. Легче чем на одной минералке.
Итог -2кг. из 3кг. набранных за 2 последние недели, точнее даже за прошедшие выходные-праздники.
Вот отсижу 35 дней на диетке, тогда буду практиковать такую разгрузочку 1-2 раза в неделю. -
ответ для: Mei Hua
я как раз это и хотела узнать -
ответ для: Mei Hua
за поддержку, как раз сегодня сижу на молокочае. Постараюсь продержаться, на работе-то легко, а вот дома вечером, когда остальная семья сядет ужинать... Я буду стараться. -
ответ для: Алгри 12
а что тут удивительного?? У меня бывало и больше уходило - если несколько дней переедала, если в организме вода накапливалась и т.д. Очень часто на таких вот разгрузочках уходит по килограмму, но это “быстрый вес“, он вернется на другой день если его не закрепить диетой. -
ответ для: Svetlana,22
Прихожу после работы и начинаю...Только последнее время все более здоровыми продуктами, вредности избегаю, но все равно!Обидно блин,а с другой стороны мы ведь работали организм просто требует своего и если не есть жирное и сладкое, то и такой ужин только на пользу! -
ответ для: Mei Hua
ты сбросила 1 кг??? -
ответ для: матрёшка
Очень хорошо прошла разгрузка, и вкусно было, и не слишком голодно! Почти кг сбросила без особого труда!
Обязательно повторю на днях! Может даже завтра!
Удачи тебе -
ответ для: Mei Hua
Но у меня в эти дни не удалось провести этот разгрузочный день, еще раз даю себе установку - завтра разгружусь!
А ты напиши, как и обещала, о результатах, пожалуйста.
вход
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- как настроение? какие планы на день?
- как вам этот певец?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как проводите выходные? куда ходите?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- очень скучная основная цветовая гамма?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- как вам пара?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кем вы хотели стать в детстве?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|