| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете сидела около четырёх недель. И минус 7 сантиметров с бёдер. Из 104 стало 97. Все заметили это изменение и очень удивились, когда я им сказала, за сколько дней я так преобразилась. Самое интересное то, что лично я бы не назвала это “диетой“. Я сама составила программу похудения. Семь принципов. Начнём с того, что по утрам будем кушать овсяночку и не есть после шести. Это первые два принципа. Замечу, что если вы не терпите овсянку на воде, то можете делать её на молоке или добавлять мёд с орехами. Проходит четыре дня, вы добавляете ещё два принципа: пить больше воды и не есть сладкого. Я сама была сладкоежкой, но мне помогает ванилин. Не путайте с ванильным сахаром. Поверьте, это помогает. Прост По прошествию ещё четырёх дней добавляем к выше описанным четырём принципам ещё два - обёртывание и йога. Сказать честно, именно обёртывания помогли мне добиться хорошего результата. Например, я делала по следующим рецептам: 1) кофейная гуща, мёд, масло подсолнечное 2) глина (любого цвета), корица, красный молотый перец (конечно немного водички, чтобы смесь стала сметанообразной). Оборачиваемся в слюду и на полчаса. О йоге. Получаса в день вам будет достаточно, чтобы стать гибкой, как кошка. Йога очень помогает похудеть. И так четыре дня. Последний принцип - седьмой. Сделайте себе за правило устраивать два раза в неделю разгрузочные дни. Например, по средам и субботам. Рецепт прост и таков: налить в небольшую тару молоко, добавить зелёного чая пол столовой ложки и кипятить. Потом пусть настоится. И пейте в течение всего дня. Если вы думаете, что зелёный чай с молоком - мерзость противная, то вы ошибаетесь. Сама сначала так думала, попробовала - вкус нежный и хороший. Ну и ещё, по желанию, крутите обруч на бёдрах. За неделю можно скинуть порядочно.
автор: Anonymous |
вход
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- девушки, какое у вас образование?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- были в испании?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы брюнетка или блондинка?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- для вас такая фигура естественная?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- а у меня новые брови!
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- оцените ногти!
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- какое у вас сегодня настроение?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- какое фото лучше?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|