| ||||||
| ||||||
|
вход
Я много раз пыталась похудеть, сидела на разных диетах, но толку не было, вес возвращался. Однажды утром я проснулась и решила, что надо за себя браться! Я очень много читала в интернете о похудении и нашла то, что мне подходит. Натощак я начала пить мед разбавленный в воде. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды, чтобы съесть меньше. Накладываю еду в очень маленькую чашечку. Мой рацион на день Завтрак Обед - все, что хочу Ужин - отварное мясо, квашенная капуста, чай. Отказалась от сладкого, но на завтрак могу себе немного позволить. Ем также хлеб, но только черный и в маленьких количествах, пью зеленый чай, ем фрукты. Занимаюсь спортом дома, скачиваю фитнес-программы, например с Джиллиан Майклз, Кармен Электрой и т.д кручу обруч. Каждое воскресенье разгрузочный день и поход в сауну. Мой результат за 8 недель - 10 кг. Хочу скинуть еще 7. Успехов всем, кто начал худеть!
автор: Nastochka |
вход
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- невеста павла как вам?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- вы внушаемый человек?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- хотели бы жить в таком доме?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- что у вас на ужин?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как часто вы едите фастфуд?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|