| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru...
-
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
вход
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- сколько сантиметров у меня талия?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- сколько кг?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|