| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
Молодец. Отличная статья! Ставлю 5
-
У меня есть подруга -она тоже за зиму набирала 12-15 кг а потом весной сидела на диете.Результат-в 30 лет лицо “съехало“-обвисло. Так всегда бывает когда люди увлекаются “быстрыми“ диетами...А теперь нам по 47 - она вообще как развалюха...Я никогда не поправлялась больше 3 кг за зиму и выгляжу нормально.Похудели - ну и держитесь, не срывайтесь...
-
ответ для: Freak
Просто у молодых обмен веществ лучше,а тем кто родил и набрал лишние килограммы лучше худеть постепенно,метаболизм уже не тот и быстрая потеря веса чревата всякими проблемами.Быстрые диеты хороши когда прибавка в весе не больше 5-6кг и спорт,ты права,никто не отменял,на одних диетах далеко не уедешь. -
а у девушек с лишненьким всегда все быстро, пока они не похудеют, вот тогда будет действительно медленно но верно. так что согласна, нечего отслеживать по весам несчастный кг, это только распускает и ослабляет силу воли. надо взяться за дело серьезно, и только радоваться положительным результатам!
стереотипы вредны для здоровья... -
статье и обсуждать то нечего ,очень все наивно.Здесь же на Гале были 2 прекрасные статьи,может быть автору это поможет,а то как то жаль ее ,мы то знаем чем все это кончается.
https://www.galya.ru...
Итак вывод из статьи ,у организма своя правда и свои понятия и он еще скажет свое веское слово
https://www.galya.ru...
-
просидев год на быстрых диетах и перейдя(уже пол года как) на дробное питание, я усилием воли сдерживаюсь, чтоб не сесть на очередную диету, чтоб было побыстрее:)
на диетах - -15за год, с эффектом гормошки(сбрасываю-набираю) и с постоянным страхом, что все вернется.
на дробном питании(каждые 3 часа 200-250 гр. еды, после 19.00 не есть) - -13 за 3 месяца, сейчас сбрасывается от силы кг. в месяц, но я спокойна и быстрее не хочу. это уже не диета, а образ жизни, который я менять не собираюсь.
на мой взгляд, быстрые диеты хороши, когда надо сбросить 2-3 кг., набранные на праздники, не более того.
начинала с 92-ух, сейчас 64, рост 164, 34 года+1 ребенок -
“Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). “
Милая автор, извините, что я так прикопалась к этой статье)) просто она так и пестрит ошибками и заблуждениями худеющих. Диету я уже разобрала, а теперь возьмусь за твой настрой))
По-твоему, полненькие не заслуживают любви, а, став стройной, ты тут же станешь самой обаятельной и привлекательной, да еще и без комплексов? Ото всей души тебе этого желаю. А если физические изменения все же не повлекут за собой психологические (что очень вероятно), то тут главное не оказаться разочарованной и не пуститься в омут обжираловок - голодовок...
Удачи! -
ответ для: Жулик
Стараемся -
ответ для: _@лёнк@_
-
ответ для: obsessed_f1
на все 100%!!!!!!!!
Это ленивые придумали быстрые диеты, подавай им все на блюдечке с голубой каемочкой!!
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно потратить 7000 ккал. Считайте!!
Чем вы там худеете по 3 кг в неделю! -
Так думать ты будешь до первого срыва. 2 недели - это не срок. Подумай, что тебе придется придерживаться нового стиля питания всю жизнь. Да, чтобы удержать вес, тоже нужны усилия и ограничения. Не будешь же ты то разъедаться, то опять садиться на монодиеты!
Вспоминаю свое первое похудание... тоже ела крохи, а самоуверенности-то было...)) “и что все едят как свиньи, если следить за собой так легко, а вес идет вниз так быстро?!“ О том, как быстро потом пустели полки продуктового магазина рядом с домой, умолчу )))
Знаешь, откуда взялся 1 кг в неделю? Потому что организм может сбросить за неделю 1 кг ЖИРА! Хочешь, чтобы ушли мышцы и просто вода? Теряй больше, пожалуйста. Ну а потом, потеряв мышцы (которые сами сжигают кучу калорий!) и устав от голодовок, организм начнет накапливать жирок. Ведь не будешь же ты всю жизнь сидеть на низкокалорийке? Вода придет тут же, а хуже то, что вместо мышц (на образование которых надо немало времени) наплывет жирок, угостив тебя целлюлитом.
Я вкратце пересказала замечательную статью: новичку, тебе должно быть интересно ее почитать! ))
ЗЫ. это те, кто хочет быстрого результата, ленивы. Им подавай все и сейчас. Не так все просто ;))
вход
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- что у вас будет на обед?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- в этой паре много химии?
- этот музыкант похож на участника форума?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как вы представляете свой идеальный день?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- маленький это сколько?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- ваш мужчина вас боится?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|