| ||||||
| ||||||
|
вход
Я хочу поделиться со всеми своей разгрузкой. Она помогает убрать лишних пару-тройку килограммов, осевших на нас после зимы, довольно простая - мне и моим подругам помогает. Состоит из 6 дней. 1 день: 1,5 л молока, 500 гр творога. 2 день: 500 гр отварного мяса ( курятина, говядина) без соли, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 1,5 л кефира. 500 гр творога, 1,5 л кефира, фруктовый салат. 4 день: салат из отварных овощей (не более 1 кг), с растительным маслом, 1,5 л кефира. 5 день: 500 гр отварной рыбы, 2 банки консервированного горошка ( фасоли, кукурузы), 2 яблока, 1,5 л кефира. 6 день: 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. Используйте эту разгрузку не чаще, чем 1 раз в полгода!
автор: Lika922 |
начало
-
-
-
Я сажусь на эту диету..но при этом я ещё утром бегаю...
-
ответ для: Lika922
ой, ну здорово! это как раз мне подходит. люблю воду и зеленый чай! сидела в апреле на ЯД, скинула с 63 до 57. но за месяц пара килограмм обратно вернулась. попробую с помощью разгрузки их снова скинуть. -
ответ для: Lika922
А что можно пить? Чай, воду, кофе? -
ответ для: Зайка78
привет! я с завтрашнего дня на разгрузку! -
кто со мной с завтрашнего дня сядет на эту диету?
-
-
-
потом эти кг быстро вернутся
вход
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- очень красивый малыш?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- как вам платья?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- что ели на завтрак?
- как вам девушка визуально?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- стоит ли увеличить губы немного?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- что вы обычно едите на завтрак?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|